Ang fitness ay isang pagkakataon upang laging nasa mabuting kalagayan. Maraming mga pagkakaiba-iba ng naturang mga sports na naglo-load, samakatuwid, para sa bawat lugar ng fitness, kakailanganin mo ang ilang mga kagamitan, ngunit maaari ka ring bumili ng isang unibersal na pagpipilian. Kinakailangan na pumili ng mga damit ayon sa isang bilang ng mga pamantayan, ang pangunahing kung saan ay magiging aliw at komposisyon ng tela.
Ang pagbili ng damit na pang-fitness ay isang pangunahing hakbang sa paghahanda para sa iyong pag-eehersisyo. Ang wastong napiling kagamitan ay magpapahintulot sa iyo na makamit ang mahusay na mga resulta sa bawat pag-eehersisyo, pakiramdam ng komportable hangga't maaari. Inirerekumenda na bumili ng damit para sa pagsasanay sa fitness sa mga dalubhasang tindahan.
Ang tamang kagamitan sa fitness
Ang hugis para sa fitness ay dapat sundin ang mga contour ng katawan, ngunit hindi hadlangan ang paggalaw ng atleta. Mahusay na bumili hindi lamang ng isang T-shirt at shorts para sa pagsasanay, ngunit mga espesyal na damit.
Kapag bumibili ng kagamitan sa fitness, kailangan mong isaalang-alang ang komposisyon ng ginamit na tela. Sa isip, ang mga ito ay dapat na likas na materyales upang "huminga" ang katawan. Gayunpaman, nag-aalok ang mga modernong tagagawa sa kanilang mga customer ng mga produktong gawa sa mga artipisyal na materyales na nagbibigay ng mahusay na thermoregulation, sumipsip at nagtatanggal ng likido. Pagkatapos ng lahat, halimbawa, ang parehong koton ay hindi matuyo nang napakabilis, kasama ang materyal na ito na mabilis na nawala ang kaakit-akit na hitsura nito, umaabot.
Bigyang pansin ang mga katangian ng tela; para sa pagsasanay, maaari kang pumili ng mga damit na gawa sa hypoallergenic raw na materyales. Ang mga espesyal na sports synthetics ngayon ay nakikilala sa pamamagitan ng pagkalastiko, paglaban ng pagsusuot, ang mamimili ay maaaring pumili ng isang produkto na hindi hahayaan ang kahalumigmigan. Ito ang solusyon para sa mga nais na mabilis na mawalan ng timbang. Ang pinagsamang mga modelo ng damit ay popular - gawa sa natural at gawa ng tao na tela.
Laki at kalidad ng damit
Para sa fitness, kailangan mong bumili ng mga damit sa laki. Hindi ka dapat kumuha ng isang mas maliit na form sa pag-asang mawalan ka ng timbang. Ngunit ang kagamitan ay hindi dapat maluwag. Samakatuwid, kinakailangang subukan ang form sa tindahan.
Tiyaking suriin ang kalidad ng mga tahi - dapat silang maging malinis, pantay, maingat na naproseso. Ito ay maginhawa upang magamit ang mga seamless pattern - hindi nila sinasaktan ang balat. Suriin ang kalidad ng mga kandado, rivet at velcro, at tiyaking angkop ang unipormeng fitness para sa madalas na paghuhugas. Para sa pagsasanay, hindi mo kailangang magsuot ng mga multi-layered na damit, kung hindi man makagambala ito sa fitness, gumawa ng masiglang paggalaw.
Nakasalalay sa panahon, ang isang hanay ng mga kagamitan sa fitness ay maaaring magsama ng isang pang-itaas at leggings, isang tank top at pantalon, isang bodysuit at breeches, isang swimsuit o swimming trunks at isang sumbrero, polo at malawak na leg pantalon. Ang kulay ng damit para sa mga aktibidad sa palakasan ay mahalaga din, dapat mo itong magustuhan at magsaya.
