Sa kauna-unahang pagkakataon, ang triathlon ay isinama sa Sydney Summer Olympics noong 2000. Pinapayagan ka ng isport na ito na patuloy mong paunlarin ang iyong pisikal na kakayahan sa paglangoy, pagtakbo at pagbibisikleta.
Kinakailangan ang mahusay na pagtitiis mula sa triathletes, dahil ang naturang kumpetisyon ay 1.5 km lumangoy, na sinusundan ng 40 km na karera ng bisikleta. Ang huling yugto ay isang 10 km run. Walang mga pahinga sa pagitan ng mga ehersisyo.
Ang indibidwal na kampeonato ng kalalakihan at ang indibidwal na kampeonato ng kababaihan ay gaganapin sa parehong track, sa iba't ibang oras lamang.
Ang mga kalahok ay nagsisimula mula sa pontoon nang sabay. Ito ay kung paano nagsisimula ang paglangoy sa isang bukas na reservoir kasama ang isang tatsulok na ruta na tinukoy ng mga lubid. Ang ruta ay hindi maaaring paikliin sa pamamagitan ng pag-bypass sa mga buoy. Pinapayagan ang anumang istilo ng paglangoy.
Ang unang yugto ng karera ay nagtatapos sa halos 20 minuto. Sinundan ito ng isang pagbibisikleta. Mayroong maraming mga puntos ng tulong medikal sa track. Para sa ikalawang bahagi ng kumpetisyon, ang mga atleta ay maaaring gumastos ng halos isang oras o higit pa.
Sa panahon ng isang karera sa pagtakbo, ang isang paunang kinakailangan ay paggalaw sa iyong mga paa. Ito ay nangyayari na ang kinakailangang ito ay mahirap sundin, dahil ang huling yugto ay ang pinaka mahirap.
May mga parusa para sa makagambala sa iba pang mga atleta. Halimbawa, kung ang paglabag ay naganap sa unang yugto ng karera, ang manlalangoy na nakagambala sa kalaban ay maaantala ng kalahating minuto. Gayundin, ang ilang mga kakumpitensya ay binibigyan ng dilaw na babala at mga pulang kard na diskwalipikasyon.
Sa panahon ng Palarong Olimpiko, nalalapat ang ilang mga patakaran na nalalapat sa kagamitan. Sa panahon ng paglangoy, ang mga atleta ay dapat magsuot ng mga sumbrero. Ipinagbabawal ang paggamit ng mga palikpik at mga swimming vests. Dapat kang magsuot ng helmet sa panahon ng cyclocross. Ang mga bisikleta na sasakay ang mga atleta ay nasuri sa araw bago ang kumpetisyon para sa pagsunod sa mga kinakailangang kinakailangan at pamantayan. Kailangang tumakbo sa sapatos.
Sa kabila ng mataas na pisikal na aktibidad na isinasagawa ng mga kalahok sa triathlon, ang medyo batang isport na ito ay nakakuha ng mahusay na katanyagan.
