Upang malaman kung paano sumakay ng mga roller skate sa isang maikling panahon, kailangan mong piliin ang mga ito nang tama para sa iyong sarili sa isang dalubhasang tindahan. Kung hindi man, magkakaroon ng mga pagbagsak at pinsala. Siguraduhin na magkasya ang mga ito sa magkabilang binti. Kapag nagawa mo ang hakbang na ito, bumaba sa praktikal na pagsasanay.
Panuto
Hakbang 1
Pumili ng isang katulong para sa iyong sarili. Sa una, kakailanganin mo lang ito, dahil sa tingin mo ay hindi ka komportable sa mga roller skate. Gayunpaman, huwag payagan ang hindi kinakailangang tulong, tulad ng pagtulak sa likuran, pagsakay sa ilalim ng braso, o pagyakap sa balikat. Ikaw mismo ay dapat matuto upang mapanatili ang balanse. Hilingin lamang na maging malapit at kung sakaling mawalan ng balanse, hawakan ang iyong kamay.
Hakbang 2
Matutong mag-skate. Dulas sa casters, higpitan ang mga fastener at dahan-dahang iangat. Tiyaking hindi naiipit ang iyong mga binti. Sandalan ang iyong katawan ng bahagya pasulong, kung hindi man madali kang mahuhulog sa iyong likod kung ang mga isketing ay gumalaw. Subukang balansehin ang iyong sarili o hilingin sa isang kaibigan na suportahan ka.
Hakbang 3
Higpitan ang parehong mga binti at dalhin ang bawat isa sa bawat isa. Manatili sa posisyon na ito para sa isang maikling panahon upang masanay sa bagong estado. Kung sa tingin mo ay hindi komportable sa iyong bota, umupo at muling itali ang mga ito. Magsuot din ng proteksiyon na mga pad ng tuhod, siko pad at isang helmet.
Hakbang 4
Magsanay ng roller skating. Una sa lahat, tandaan na hindi mo kailangang itulak gamit ang pangulong gulong upang lumipat mula sa panimulang posisyon. Baluktot nang bahagya ang iyong mga tuhod, ikiling ang katawan pasulong, ilagay ang iyong mga paa sa tabi ng bawat isa, iikot ang isa sa mga bota palabas nang bahagya. Itulak gamit ang iyong binti sa likod at iyon na. Ngayon ay naka-off ka na.
Hakbang 5
Ilagay ang paa ng jogging sa una. Baguhin ang posisyon ng iyong mga binti. Itulak nang hindi mahigpit sa isang tuwid na linya, ngunit bahagyang sa kanan at kaliwa, patuloy na inilalagay ang paa kung saan mo tinutulak. Huwag subukang lumakad nang mabilis o itulak nang husto ang iyong mga paa. Bumagal nang unti-unti, at sa madaling panahon ay lilipat ka na lamang sa pamamagitan ng pagkawalang-galaw. Panatilihin ang isang kamay sa likuran mo, ang iba ay makakatulong sa paggalaw.
Hakbang 6
Alamin na i-on ang mga roller skate. Palaging magsimulang magaling nang maaga. Panatilihin ang iyong mga paa tungkol sa lapad ng balikat. Palawakin ang binti sa direksyon na nais mong lumiko nang kaunti (halimbawa, sa kaliwa). Umupo nang bahagya at ikiling ang iyong katawan sa kaliwa, itulak ang aspalto gamit ang iyong kanang paa.
Hakbang 7
Palawakin ang iyong kaliwang paa upang ang iyong takong ay nasa harap ng daliri ng iyong kanang paa. Taasan ang presyon ng iyong kaliwang paa sa gilid ng mga roller wheel. Lahat, lumiko ka ayon sa gusto mo. Mag-level up at magpatuloy sa kalsada.
