Ang paggaod sa mga kayak at canoes sa programa ng Laro sa Palarong Olimpiko ay nahahati sa slalom at sprint. Sa kauna-unahang pagkakataon, ang mga disiplina na ito ay isinama sa Olympiad noong 1936 (sprint) at noong 1972 (slalom).
Ang ibig sabihin ng Slalom ay pagdaig sa isang track na may haba na 300 m at higit pa sa kaunting oras hangga't maaari. Bilang karagdagan, isinasaalang-alang ng mga hukom ang kalinisan ng distansya na sakop ng mga atleta. Tumatagal ng humigit-kumulang 100-130 segundo upang maglakbay sa isang naibigay na distansya.
Nagsisimula ang mga bangka tuwing 2, 5 minuto. Ang kanilang lugar sa simula ay bumalik sa posisyon ng mga rower sa ranggo ng mundo. Ang mga kalahok ng kumpetisyon ay kinakailangang dumaan sa lahat ng mga pintuang-daan, na binubuo ng dalawang poste na nasuspinde sa itaas ng tubig sa halagang 20 hanggang 25 piraso, at hindi hawakan ang mga milestones.
Para sa pagpindot sa kanila ng isang atleta, pati na rin ang paghawak sa isang bangka o sagwan, 2 segundo ng parusa ang itinalaga. Kung nami-miss ng atleta ang gate, bibigyan siya ng 50 segundo. Ang tagabukol ay may pagkakataon na iwasto ang kanyang pagkakamali, bumalik at dumaan sa gate. Ngunit pagkatapos ay ang isang banggaan sa isang bangka na sumusunod sa trail ay maaaring mangyari.
Ang bawat atleta ay nagpapatakbo ng distansya nang dalawang beses. Ayon sa mga resulta ng mga paglangoy, ang oras ay naibuod. Pagkatapos ay idinagdag ang mga minuto ng parusa. Ang may mas kaunting puntos na panalo.
Ang mga manggagawa ay hindi maaaring pamilyar sa daanan ng lahi nang maaga. Binibigyan sila ng mga sumusunod na pahiwatig: kung ang mga poste na bumubuo sa gate ay pininturahan puti at berde, kung gayon ang mga ito ay nasa ilog, at kung ang mga poste ay pula at puti, upstream. Para sa pangwakas na kumpetisyon, maaaring baguhin ng mga tagapag-ayos ang posisyon ng hindi hihigit sa 6 na pintuan.
Ang mga bangka na ginamit para sa slalom ay mas maikli at mas malawak kaysa sa mga sprint. Ang mga ito ay napaka-magaan. Ang itaas na bahagi ng kanue ay sarado sa baywang ng sakayan. Ang mga atleta ay nagsusuot ng hindi tinatablan ng tubig na mga jackets, life jackets at helmet. Ang posisyon ng mga kalahok sa paglangoy sa isang kayak at isang kanue ay magkakaiba: sa isang kayak ay nakikipag-row sila habang nakaupo, at sa isang kanue - nakatayo sa kanilang mga tuhod. Ang mga kayak paddle ay mayroong 2 talim at ang mga paddle ng kano ay mayroong 1.
Sa mga kumpetisyon ng sprint, dapat panatilihin ng mga kalahok ang distansya sa pagitan ng bawat isa nang hindi bababa sa 5 m. Kung hindi man, maaaring magamit ng mga atleta ang paggising na nabuo ng isang kalapit na bangka upang madagdagan ang bilis kapag dumadaan sa track. Sa kampeonato ng kababaihan, ang mga solong kayak, twos at apat ay ginagamit sa layo na 0.5 km. Ang mga kalalakihan ay nakikipagkumpitensya sa distansya na 0.5 km at 1 km para sa mga walang asawa at dalawa, para sa 1 km sa apat, mga solong cano at doble na mga kano.
Ang mga bangka ng sprint ay mas mahaba at mas makitid kaysa sa mga slalom boat. Ang kayak sa sprint ay kinumpleto ng isang timon at isang sagwan na may 2 mga hubog na talim.
Ang mga karera ng Sprint ay gaganapin sa isang tuwid na linya sa 9-meter na mga track. Ang mga atleta ng Canoeing mula sa itaas ay ganap na bukas.
