Hindi alam ng lahat kung paano maayos na magsuot ng hockey na uniporme. Mayroong isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon na dapat sundin.
Mga kagamitan sa Hockey - sa anong pagkakasunud-sunod na magsuot?
Una sa lahat, ang atleta ay kailangang maghubad sa kanilang damit na panloob. Sa tuktok nito, kailangan mong magsuot ng mga espesyal na damit na panloob - pampitis na may isang hockey t-shirt o jumpsuit na may isang mahabang siper. Ang ganitong uri ng damit ay ginawa masikip at maluwag, maaaring mayroong karagdagang mga fastener para sa mga lakad at isang bendahe. Ang materyal para sa pagtahi ng underwear ng hockey ay koton o dalubhasang tela na hindi pinapayagan na dumaan ang kahalumigmigan at napagamot ng mga solusyon sa antibacterial.
Pagkatapos ay nagsuot sila ng masikip, isport o hindi bababa sa mga medyas ng terry. Upang maiwasan ang hitsura ng mga paltos dahil sa alitan, huwag pumili ng sukat na masyadong maluwag.
Susunod, inilagay nila ang mga gaiter o retusa, sa tuktok - isang shell, na sinusundan ng proteksyon para sa mga shins. Tandaan na ang parehong mga binti ay may kani-kanilang mga shin guard. Ang mga elementong ito ay maaaring mapakipot o malapad. Ang huli ay mas maaasahan.
Punan ang naka-set na set na may shorts. Kung mayroon kang mga brace, huwag itong isusuot sa iyong balikat. Protektahan ka ng shorts sa mga lugar ng tailbone, kidney at hita. Ang nasabing damit ay dapat na mahulog sa ibaba ng mga shin guard. Ang itaas na bahagi ng mga produkto ay upang masakop ang mga bato at tadyang ng atleta.
Mag-skate. Ginagawa ito tulad ng sumusunod: hilahin ang mga leggings sa tuhod, i-unfasten ang mas mababang fastener sa proteksyon ng shin, ilipat ang dila ng sapatos sa ilalim ng flap. Simulang itali ang iyong boot nang hindi sinulid ang mga lace sa mga nangungunang butas. Ang flap ay maaaring o hindi maaaring nai-pindutan.
Hindi mahirap ilagay ang proteksyon sa leeg. Kapareho ng kanan at kaliwang siko pad.
Sa ilalim ng shorts, alisin ang mga brace at dibdib at protektor ng balikat (carapace). Ang hockey jersey ay isinusuot pagkatapos magsuot ng natitirang hanay. Dapat niyang takpan ang mga siko pad, tuktok ng shorts at ang carapace.
Maglagay ng helmet sa iyong ulo at guwantes sa iyong mga kamay. Tiyaking ang mga guwantes ay magkakasya nang maayos sa paligid ng iyong mga kamay nang hindi hadlangan ang paggalaw. Kung hindi man, hindi komportable na hawakan ang club. Ang haba ng hockey guwantes ay nasa itaas ng lugar ng siko. Ang helmet ay hindi dapat masyadong maluwag o, sa kabaligtaran, pisilin ang ulo. Ang mga gilid nito ay dapat na halos isang daliri sa itaas ng lugar ng kilay.
MAHALAGA! Palaging tingnan ang kalagayan ng mga mounting turnilyo ng helmet. Kung hindi bababa sa isang tornilyo ang nawala, ipinagbabawal na gamitin ang bahaging ito ng kagamitan. Higpitan ang mga turnilyo gamit ang isang distornilyador.
Ngayon alam mo kung ano ang isang hockey na uniporme, kung ano ang binubuo nito at kung paano ito isusuot. Bilang suplemento, nais kong payuhan ka na bumili ng isang tagapagbantay ng bibig upang maprotektahan ang panga at ngipin - sa https://www.ultraice.ru/. Ang pinakamahusay na solusyon ay isang modelo ng plastik na thermoformed. Palambutin ito sa mainit na tubig, ilagay ito sa iyong mga ngipin at magkakaroon ito ng hugis ng panga, na naaalala ito.
Paano nagsusuot ng hockey gear ang mga goalkeeper?
Sa pangkalahatan, ang order ay pareho sa itaas. Ngunit ang kit ay naglalaman ng maraming iba pang mga elemento, halimbawa, karagdagang proteksyon at paraan ng paghuli ng mga washer. Ang tagbantay ng goalkeeper ay may mas malakas na mga pagsingit ng plastik, at ang helmet ay may isang ligtas na maskara sa mukha. Ang mga Bibs ay nagpapalakas ng labis na padding sa paligid ng dibdib at mga siko.
Ang tagabantay ng layunin ay binibigyan ng isang espesyal na gwantes ng blocker na pinoprotektahan ang likod ng mga kamay at tumutulong na maipakita ang mga itapon ng puck. At din ng isang espesyal na stick ng tagabantay ng layunin para sa paghuli ng isang projectile.
Pangkalahatang Mga Tip
Matapos ilagay ang iyong kagamitan sa palakasan, siguraduhin na ang lacing ng iyong mga isketing at ang bawat pagbubuklod ay tama. Sa marupok na bukung-bukong na mga kasukasuan (sa mga batang manlalaro ng hockey), ang dila ng sapatos ay dapat sugat upang maprotektahan ang shin sa ilalim ng kalasag. Sa kasong ito, ang binti sa boot ay mananatiling medyo malaya, habang ang peligro ng pinsala sa mga kasukasuan ay mabawasan nang malaki.
Kung hindi ka sigurado sa tamang pamamaraan, maaari kang manuod ng isang video tutorial sa online. Mangyaring tandaan na kung gaano tama ang pagsuot ng kagamitan sa hockey ay lubos na nakakaapekto sa kaginhawaan at kaligtasan ng palakasan.
