Ang daan patungo sa malaking football ay napakahirap at matinik. Upang simulan ang isang karera sa isang propesyonal na koponan, kakailanganin mong ituon ang lahat ng iyong pansin dito, ipakita ang dedikasyon at talento. Kung naglalaro ka para sa koponan ng iyong paaralan, maaari kang makakuha ng malalaking palakasan sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mahahalagang hakbang.
Kailangan iyon
- - gym;
- - mga uniporme sa palakasan;
- - istadyum;
- - tagapagsanay.
Panuto
Hakbang 1
Piliin ang posisyon sa pitch na pinakaangkop sa iyong husay at kakayahan sa palakasan. Ang mga coach ay ang mga taong ang trabaho ay upang masubaybayan ang iyong mga kalakasan at kahinaan. Kung sa tingin mo ay hindi ka nakakatanggap ng mahalagang patnubay mula sa isang tagapagturo, bisitahin ang mga kampo ng football o mga akademya para sa mahusay na suporta. Makinig sa mga rekomendasyon at magtrabaho sa iyong sarili.
Hakbang 2
Bumuo ng sistema ng pagsasanay sa timbang at puso na kinakailangan para sa iyong posisyon sa larangan. Ituon ang pansin sa pagtupad sa ibinigay na plano. Sa buong kanyang karera, dapat manatili ang manlalaro ng napakataas na antas ng pisikal na aktibidad at koordinasyon upang maiwasan ang pinsala at mapahaba ang kanyang karera. Ang bawat posisyon ay nangangailangan ng iba't ibang uri ng pangangatawan at fitness. Bigyang pansin ito!
Hakbang 3
Magsanay araw-araw. Ito ang tanging paraan upang makapasok ka sa malaking laro. Ang football ay isang sikolohikal na laro, una sa lahat. Ang isang malawak na balikat na tagapagtanggol ay walang silbi kung hindi siya makapaglaro nang maayos sa "ikalawang palapag" at mapabilis sa tamang sandali. Ugaliing maglaro sa iyong posisyon nang madalas hangga't maaari. Muli, dapat kang tulungan ng mga tagapagturo. Gumamit ng iba pang mga mapagkukunan ng third-party upang mahasa ang iyong mga kasanayan: mga libro, Internet, magazine. Pag-aralan ang mga ito at pagbutihin.
Hakbang 4
Huwag palampasin ang isang laro. Paunlarin ang iyong kasanayan sa bawat pag-eehersisyo at laro. Ang kakulangan sa paglalaro at pagsasanay ay maaaring maging lubhang nakakasama sa iyong propesyonal na karera sa palakasan.
Hakbang 5
Huwag kalimutan ang tungkol sa mga klase sa institusyong pang-edukasyon. Laging dumalo sa lahat ng mga paksa at buksan ang lahat sa oras. Ang iyong pagganap sa akademya ay kasinghalaga ng iyong pisikal na fitness. Ito ay madalas na napansin ng mga coach ng mga koponan na makakasama mo. Sa gayon, mapapansin ka nila ng mas mabilis.
Hakbang 6
Halika sa propesyonal na pangkat para sa pagtingin nang madalas hangga't maaari. Ipakita sa coaching staff kung ano ang maaari mong gawin sa ngayon. Pagkatapos pakinggan ang mga rekomendasyon at iwasto ang iyong mga pagkakamali. Kung mas mabilis mong mahasa ang iyong mga kasanayan, mas mabilis kang tatanggapin sa malaking football.
