Paano Matututunan Kung Paano Magtapon Ng Tama Ng Bola Sa Basketball

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Matututunan Kung Paano Magtapon Ng Tama Ng Bola Sa Basketball
Paano Matututunan Kung Paano Magtapon Ng Tama Ng Bola Sa Basketball

Video: Paano Matututunan Kung Paano Magtapon Ng Tama Ng Bola Sa Basketball

Video: Paano Matututunan Kung Paano Magtapon Ng Tama Ng Bola Sa Basketball
Video: Basketball Tutorials: Shooting (Filipino) 2024, Marso
Anonim

Tulad ng sa anumang iba pang mga laro ng bola, sa basketball, dapat mo munang magtakda ng isang tama at tumpak na itapon. Ito ang batayan ng larong ito. Mayroong ilang mga bagay na dapat isaalang-alang upang makagawa ng tumpak na mga hit nang paulit-ulit. Narito kung ano ang dapat abangan kung nais mong patuloy na gumawa ng 3-point hit.

Paano matututunan kung paano magtapon ng tama ng bola sa basketball
Paano matututunan kung paano magtapon ng tama ng bola sa basketball

Kailangan iyon

Basketball ball, net, gym, coach

Panuto

Hakbang 1

Bigyang-pansin ang posisyon ng iyong mga kamay. Kailangan mong malaman kung paano magtapon gamit ang isang kamay upang ang iba ay may hawak na bola. Ituro ang iyong gitnang at hintuturo na paatras (malayo sa singsing) at panatilihing nakadirekta ang iyong siko sa singsing. Ang posisyon na ito ay magiging mahirap kung ikaw ay may putol na bisig. Gayundin, ang iyong mga trisep ay dapat na parallel sa sahig.

Hakbang 2

Tingnan kung paano nakaposisyon ang iyong mga binti. Kailangan mong ilagay ang iyong kanang paa bahagyang pasulong kung magtapon ka gamit ang iyong kanang kamay. Tiyaking nakaturo ang iyong paa patungo sa singsing. Yumuko nang bahagya ang iyong mga tuhod. Ang lahat ng ito ay ginagawa para sa isang mahusay na pagtalon. Mas magiging komportable ito sa iyo.

Hakbang 3

Magtapon ka. Sa parehong oras, unang tumalon ng kaunti at bago mag-hover - itapon ang bola. Ang siko ay dapat na ituwid. Gumawa ng isang matalim na kilusan sa iyong mga brush - pagkatapos ang bola ay lumipad nang mas mataas at mas malakas. Maging malinaw tungkol sa kung saan mo ibinabato ang bola. Sa pagtatapos ng pagtatapon, dapat na nakaturo ang kamay. Nakasalalay dito ang pangwakas na posisyon ng bola.

Hakbang 4

Patuloy na magsanay. Ang tamang pagkahagis ay may karanasan. Napakadali ng lahat dito - mas nakumpleto mo ang nakaraang 3 puntos, mas mabilis mong matutunan. Kung hindi mo ito gagawin, kalimutan ang tungkol sa mga throws ng kampeon. Ang ilang mga manlalaro ng basketball ay gumawa ng daan-daang libo ng mga pag-shot sa panahon ng kanilang karera, napalampas ng maraming beses, ngunit ito lamang ang paraan na nakakuha sila ng napakahalagang karanasan. Kailangan mong gawin ang pareho!

Hakbang 5

Hanapin ang iyong sarili ng isang tagapagturo. Nang walang isang mahusay na coach, napakahirap upang mabilis na malaman kung paano tumpak na matumbok ang basket. Kahit na alam ang mga tagubilin, hindi laging posible na gumawa ng tumpak na mga pag-shot nang tama sa tekniko. Dahil hindi ka isang robot at nagkakamali ka din. Kailangan ng isang tagapagturo upang iwasto ang iyong posisyon ng mga bisig, binti, likod, ulo habang nagtatapon ng pagsasanay. Napakaswerte mo kung makatagpo ka ng isang empatiya na coach na susundin ang bawat shot mo.

Hakbang 6

Maniwala ka sa tagumpay. Kung gumawa ka ng pulos mga mekanikal na itapon, nang walang pananampalataya sa iyong sarili at sa tagumpay, walang kabuluhan ang gayong pagsasanay! Napakahalaga sa bawat pag-iisip na lumapit sa patuloy na pag-unlad at tagumpay. Ito ang tanging paraan upang mabilis kang matutong magtapon at tumama, hindi lamang sa pagsasanay, kundi pati na rin sa pinakamahalagang sandali sa panahon ng laban.

Inirerekumendang: