Ang toe loop (mula sa English two loop) ay itinuturing na isa sa pinakasimpleng paglukso sa figure skating. Kadalasan, ang amerikana ng balat ng tupa ay ginaganap sa pangalawang pagtalon sa mga cascade ng pagtalon.
Panuto
Hakbang 1
Sa figure skating, maraming mga jumps ang ginaganap mula sa isang gilid patungo sa iba pa, at sa ilan sa mga ito, ginagamit ang mga ngipin ng mga skate. Ang mga nasabing paglukso lamang ay nagsasama ng isang coat ng balat ng tupa, na tinatawag na isang pagtalon na may isang ilaw na haltak na may ngipin.
Kaya, kailangan mong gawin ang sumusunod. Subukang i-slide pabalik-balik, pagkatapos ay i-on ang iyong mga balikat, sinusubukan na itulak laban sa yelo gamit ang daliri ng iyong libreng binti. Pagkatapos ay magpatuloy na lumiko at tumalon sa isang paraan upang makarating sa gilid na back-out. Ang kaliwang daliri ng paa ay dapat na pindutin ang yelo nang napaka-swabe na may kaunti o walang paghinto.
Hakbang 2
Upang higit na maunawaan ang pamamaraan ng pag-jump, subukang isipin na gumagawa ka ng waltz jump mula sa isang daliri. Gayundin, bago tumalon, paikutin ang iyong ulo patungo sa kaliwang balikat.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga posibleng pagkakamali, karaniwang pareho ang mga ito sa iba pang mga paglukso, bagaman mayroong isa na sulit na banggitin nang magkahiwalay. Sa panahon ng paglukso mismo, kailangan mong tiyakin na ang daliri ng paa ay nakadirekta nang eksaktong pababa, kung hindi man, hindi ito makakasugat sa takip ng yelo, at mapanganib kang mahulog.
Hakbang 3
Upang makapunta sa back-out edge, subukang gawin ang loob ng tatlo bago tumalon (talagang hindi ito ganon kahirap). Ang gayong triple ay ginaganap sa katulad na paraan tulad ng pasulong, na: handa na posisyon, pagbalikwas at kontrol. Kung ang pagtalon ay ginawang pakaliwa, kung gayon ang unang posisyon ay dapat na nasa gilid pasulong-pasok, kung gayon ay napaka-malakas na i-unwind ang mga balikat at braso sa pakaliwa at gumawa ng isang tatlong puntong pagliko.
Tandaan na ang iyong libreng binti nang sabay-sabay ay dapat na maglibot sa binti ng suporta sa isang malawak na sapat na radius upang maaari kang mapunta sa panimulang posisyon. Kung agad mong sinisimulan ang paggawa ng tatlo, pagkatapos ay kaagad bago ang pagtulak ay magkakaroon ng napakaliit na pag-pause (o walang pag-pause man lang), at pagkatapos ang buong kombinasyon ay magmukhang napaka-makinis at maayos.
