Ang isang malawak at mahirap na pangkat ng mga diskarte na ginanap sa isang nakatayo na pakikipagbuno ay ang pagtatapon ng mga pagpapalihis. Ang pagtupad sa kanila, nahuhulog ang umaatake, baluktot sa kanyang likuran at itinapon ang kalaban sa kanyang sarili. Ang huling bahagi ng diskarteng ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagliko ng dibdib ng umaatake patungo sa karpet.
Kailangan iyon
- - Mickling ng banig o banig;
- - kaaway o scarecrow.
Panuto
Hakbang 1
Tumawag sa kalaban sa pagtanggap. Upang magawa ito, bigyan siya ng pagkakataon na gawin kang isang pagtatapon. Sa sandaling ito kapag ang magsasalakay ay sumusubok na kumuha ng isang tackle, mauna sa kanya at gawin ang parehong pagkahagis, posibleng may parehong tackle.
Hakbang 2
Piliin ang pinaka-maginhawang pagpipilian sa pagkuha para sa iyo. Maaari itong maisagawa sa pamamagitan ng mga bisig, ng isa sa mga bisig, ng katawan, ng braso at katawan, ng leeg at katawan, ng braso at leeg. Humawak, lalapit sa kalaban, at yumuko nang bahagya.
Hakbang 3
Balansehin ang iyong kalaban. Mag-alis mula sa carpet ng kalaban. Kung mag-alis ka mula sa carpet ng kalaban at mahulog nang sabay, pagkatapos ay gumawa ng isang haltak gamit ang iyong mga kamay pataas at likod, ikiling ang iyong ulo pabalik, ituwid ang iyong mga binti at yumuko nang sabay. Sa kasong ito, idirekta ang kabuuang pagsisikap pataas at pabalik. Kung mag-alis ka mula sa inaatake na karpet bago magsimula ang pagkahulog, pagkatapos ay alisin muna ang kalaban, at pagkatapos, baluktot nang kaunti ang iyong mga binti, mahulog, pagkatapos ay magsagawa ng isang haltak na katok, itinapon ang kalaban sa iyong sarili. Ang pagpipiliang ito ay nabigyang-katwiran kung ang iyong kalaban ay mas maikli.
Hakbang 4
Magsagawa ng pagliko ng dibdib patungo sa karpet na mayroon o walang tulay. Ang pagliko ay nakasalalay sa taas ng pag-capture, ang density nito, pati na rin sa lakas ng knockout, pag-uugali habang itinapon ang kaaway. Kung mas mataas ang paghawak mo, mas mababa ang density nito, mas mababa ang lakas ng gripo, mas mababa ang pagganap mo, lahat ng iba pang mga bagay ay pantay. Gawing mas kapaki-pakinabang ang U-turn nang hindi hinawakan ang carpet gamit ang iyong ulo. Sa kasong ito, mas kaunting oras ang ginugugol sa pagganap ng diskarteng at ang lakas ng pagkahulog sa karpet ng inaatake ay tumataas. Ang pagliko, depende sa mga kundisyon ng pakikibaka, ay maaaring gawin sa suporta sa binti sa direksyon kung saan ginawa ang pagliko, o may suporta sa binti sa tapat ng gilid ng pagliko.
Hakbang 5
Hawakan at itulak ang kalaban.
