Walang alinlangan, ang pinakamagagandang at pambabae na mga atleta ay ritmikong mga gymnast. Lumabas sila sa karpet ng isang minuto lamang, una sa isang bagay, pagkatapos ay sa isa pa. Ngunit sa maikling panahon na ito, maaari silang maglagay ng isang tunay na palabas at makatanggap ng pagmamahal at pagkilala. Ang mga kaibig-ibig na batang babae ay gumaganap ng isang programa kung saan ang sining ng sayaw at isport ay nagsama. Ang kanilang mga outfits ay pasadyang ginawa at pinalamutian ng mga rhinestones. Ang mga item para sa pagganap ay pinalamutian din - halimbawa, isang gymnastic hoop. At magagawa mo ito sa iyong sarili.
Panuto
Hakbang 1
Mayroong dalawang uri ng mga hoop: metal at plastik. Para sa ritmikong himnastiko, ang pangalawang pagpipilian lamang ang ginagamit. Mayroon ding mga mamahaling branded hoop na ibinebenta mula sa isang libong rubles at higit pa, at mayroon ding hindi mapagpanggap, na nagkakahalaga ng halos isang daang rubles.
Hakbang 2
Ang unang kadahilanan na nakabalot ang mga hoop ay upang madagdagan ang kanilang lakas. Pinipigilan ng tape ang pagpapapangit kung saan ang gymnastic apparatus na ito ay madaling kapitan. At, syempre, ang hoop ay magiging mas maganda pagkatapos nito.
Hakbang 3
Ang paikot-ikot ay naitugma sa kulay at pattern ng gymnastic suit at dapat na kasuwato nito. Ang mga hoop ay maaaring palamutihan ng mga laso ng magkakaibang kulay - halimbawa, gumawa ng isang kalahating pula, ang isa ay dilaw. Mayroong maraming mga pagpipilian dito - ang mga multi-kulay na laso ay maaaring kahalili pagkatapos ng paikot-ikot na isang-kapat ng hoop, o maaari mong balutin ang buong bagay sa isang kulay at maglagay ng isa pang laso sa itaas sa isang spiral.
Hakbang 4
Ang laso ay nagdaragdag ng labis na timbang sa hoop. Ang nasabing isang weighted hoop ay lilipad nang mas mataas pagkatapos ng itapon at hindi plano, na nangangahulugang mahuhulog ito sa inilaan na lugar. Sa malalaking kumpetisyon, may kontrol pa sa bigat ng mga hoop: kung mas magaan o mas mabigat kaysa sa mga pamantayan, maaaring hindi payagan ang manlalaro na gumanap.
Hakbang 5
Mayroong mga regular at self-adhesive tape. Madalas silang binibili sa mga tela o tindahan ng bulaklak. Mayroon ding mga brand na hoop tape, na ibinebenta sa mga dalubhasang seksyon ng mga tindahan ng isport.
Hakbang 6
Kaya, magpatuloy tayo nang direkta sa paikot-ikot: ayusin muna ang dulo ng tape sa singsing na may tape. Pagkatapos simulan ang pambalot sa isang anggulo ng 45 degree, subukang gawin ito nang mahigpit, ngunit ang mga liko ay hindi dapat masyadong magsara sa bawat isa. Pagkatapos nito, tiyaking balutin ang hoop ng tape, mas mahusay na kumuha ng manipis na tape. Huwag i-wind ito sa isang matalim na anggulo tulad ng tape, lumihis nang kaunti mula sa patayo na seksyon ng bagay.
Hakbang 7
Inirerekumenda namin na i-wind mo ang malagkit na tape na hindi kaagad pagkatapos ng pag-ikot ng tape, upang maaari mong gawing muli ang lahat kung biglang may hindi gumana. Tape ang tape kung sigurado kang nakamit ang nais na resulta. At isa pang bagay - panatilihin ang hoop sa isang pahalang na posisyon upang hindi ito mawala ang hugis nito.
