Ang sayaw ng polong, o sayaw ng poste, ay isang nakakaakit, pambabae na anyo ng koreograpia. Ito ay isang uri ng fitness na pinagsasama ang mga elemento ng sayaw at akrobatiko. Para sa mga regular na nagsasanay sa poste, garantisado ang mabuting pangangatawan.
Ano ang isang pylon?
Ang isang pylon ay isang manipis na poste na nakakabit sa sahig at kisame. Gumaganap ang isang pol dancer ng akrobatiko na mga stunt at iba't ibang mga pag-ikot. Ang lahat ng ito ay nangangailangan ng kakayahang umangkop, kahabaan at pagtitiis mula sa kanya. Ang lahat ng mga paggalaw ay makinis at pumasa mula sa isa patungo sa isa pa.
Ano ang mga pakinabang ng mga klase sa pagsayaw ng poste?
Isang tonelada na pigura, nakabuo ng korset ng kalamnan at mga kasanayan sa pagkontrol sa katawan. Ang katawan ay tumatagal ng pambabae na mga form, lumitaw ang kumpiyansa sa sarili at artistry.
Sayaw sa poste at guhit
Maraming pagkakapareho sa pagitan ng striptease at pagsayaw sa poste. Ang plasticity, artistry, mahusay na fitness sa katawan ay mahalaga pareho doon at doon. Parehong mga tagahanga ang parehong striptease at pol dance.
Ngunit kung ang mga tagahanga ng striptease ay karamihan sa mga lalaki, kung gayon maraming mga kababaihan sa mga mahilig sa polong sayaw. Pinili nila ito kaysa sa iba pang mga uri ng fitness upang maging maayos ang pangangatawan.
Ang uri ng pag-load na ito ay kagiliw-giliw dahil hindi ito mainip, bumubuo ito ng isang buong grupo ng kalamnan nang sabay. At gayon din ito ay napaka-ubos ng enerhiya. Kaya, pagsasanay ng dalawa o tatlong beses sa isang linggo, ang kakulangan ng pisikal na aktibidad na may isang laging nakaupo na pamumuhay ay kumpletong napunan.
Ang Stripper ay isang propesyon, at sa karamihan ng mga kaso ay nagsasanay sila sa poste para sa kanilang sarili. Mayroong, syempre, mga pagbubukod sa parehong kaso. Halimbawa, may mga kumpetisyon na pang-mundo sa mga mananayaw ng poste. At ito ay isa nang pampalakas na hilig sa pakikibaka para sa mga nakamit at pagkilala. Gayundin, maaari mong master ang striptease, na kung saan ay tinatawag na "para sa iyong sarili", na kinagigiliwan ang iyong kapareha sa iyong mga pagganap.
