Dahil sa ang katunayan na ang bawat martial art ay may ilang mga katangian at mga tagahanga nito, imposibleng hindi malinaw na iisa ang alinman sa mga pinakamahusay sa kanila. Maaari kang pumili ng pinakaangkop na pamamaraan para sa iyo alinsunod sa iyong mga layunin, pati na rin isinasaalang-alang ang antas ng iyong mga pisikal na kakayahan at uri ng ugali.
Martial arts: pangkalahatang impormasyon
Nakaugalian na tawagan ang mga system ng martial arts ng martial arts at pagtatanggol sa sarili. Mayroong ibang magkakaibang pag-uuri ng martial arts, nakasalalay sa kung anong kinuha bilang batayan. Halimbawa, maaari silang maiuri ayon sa kung saan sila lumitaw, na ang oriental martial arts ay isang pangunahing halimbawa.
Ang isa pang pagpipilian sa pag-uuri ay may kaugnayan sa mga sandata. Ang ilang mga sistemang labanan ay aktibong gumagamit ng iba't ibang uri ng mga gilid na sandata, bilang mga halimbawa ng karate, wushu at marami pang ibang martial arts. Iniiwasan ito ng iba - halimbawa, aikido. Gayunpaman, ang proteksyon laban sa sunud-sunod na sandata ay itinuro sa halos anumang martial art.
Sa loob ng martial arts, mayroong paghahati sa mga direksyon, istilo, uri at paaralan. Bilang karagdagan, sa martial arts, madalas na may isang paghahati sa panloob at panlabas na mga estilo. Ang mga panlabas ay nakikilala sa pamamagitan ng pagiging agresibo, dinamismo, pagpapakita. Sa panloob, ang pangunahing diin ay sa pagtatrabaho na may kamalayan, mastering panloob na enerhiya. Halimbawa, ang Tai Chi Chuan ay maaaring maiugnay sa panloob na paaralan, at Qigong "Iron Shirt" sa panlabas na mahigpit na sistema. Dapat pansinin na sa mga tuntunin ng labanan, panloob na mga estilo, para sa lahat ng kanilang panlabas na lambot at inexpressiveness, ay hindi sa anumang paraan mas mababa kaysa sa panlabas na mga.
Ang martial arts ay maaari ring nahahati sa mga uri ng lakas at malambot. Kasama sa nauna ang sambo, karate Kyokushinkai, atbp, ang huli - aikido, wushu style ng Tai Chi Chuan, Bagua Chjan at ilan pa.
Ang mga Combat system ay maaaring maiuri ayon sa arsenal ng mga diskarteng ginamit. Sa ilan, ang mga welga (karate, wushu) ay nanaig, sa iba pa - nagtatapon (sambo, aikido), habang ang iba ay gumagamit ng buong arsenal - jiu-jitsu, combat sambo, hand-to-hand battle at marami pang iba.
Ang pinakakaraniwang uri ng martial arts
Ang isa sa pinakamabisang martial arts na laganap sa Russia ay ang sambo. Ang ganitong uri ng pakikibaka ay nilikha para sa saradong paggamit sa mga istruktura ng kuryente, upang maitaboy ang isang atake mula sa parehong walang sandata at isang armadong kaaway. Kasama sa Sambo ang maraming mga diskarte mula sa iba't ibang martial arts ng iba't ibang mga panahon at mga tao. Ang diskarteng ito ay gumagamit ng pinakasimpleng at pinakamabisang mga diskarte.
Ang boksing ay isa pang pangkaraniwang martial art. Sa isport na ito, ang isang mahusay na maihatid na suntok o isang kumbinasyon ng mga suntok ay mahalaga, na nag-iiwan ng halos walang pagkakataon para sa isang mahina na kalaban. Tandaan lamang na ang boksing, tulad ng ibang mga uri ng martial arts, ay nangangailangan ng napaka-seryosong pagsasanay.
Kabilang sa oriental martial arts, ang Kyokushinkai karate ay sumasakop sa nangungunang posisyon sa katanyagan. Ang istilo ng pakikipag-ugnay na ito ay nagsasama ng iba't ibang mga kapansin-pansin na diskarte, pati na rin ang lahat ng uri ng pagharang, na mabisang pinipigilan ang mga pag-atake ng kaaway. Gayundin sa Kyokushinkai mapanira ang iba't ibang mga bagay ay naisagawa. Para sa mga ito, ang kapansin-pansin na mga bahagi ng braso at binti ay inihanda ng mahabang panahon gamit ang lahat ng uri ng pagpupuno. Ang mga klase sa karate ay nagsasanay hindi lamang sa katawan, pinapamahalaan din nila ang espiritu ng pakikipaglaban. Ang tagapagtatag ng Kyokushinkai karate, ang bantog na master na si Masutatsu Oyama, ay pinagsama ang pinakamabisang mga diskarte sa pakikipaglaban sa ganitong istilo.
Tulad ng para sa pagiging epektibo ng aikido, ang martial art na ito ay nagbibigay-katwiran sa sarili sa totoong labanan pagkatapos lamang ng mahabang pagsasanay. Ang isa sa mga pinaka mabisang bersyon ng aikido ay ipinakita sa kanyang mga pelikula ng sikat na artista na si Steven Seagal, ang kanyang istilo ay medyo matigas, mayroon siyang diskarteng pagtambulin.
Maraming mga tagahanga ng martial arts ang naaakit ng wushu, ang sinehan ay may malaking papel sa pagpapasikat nito - ang mga pelikulang kasama ni Bruce Lee o Jackie Chan ay maaaring iwanang walang pakialam ang ilang mga tao. Kabilang sa mga domestic system, bilang karagdagan sa sambo, sulit na banggitin ang istilo ng Russian na pakikipag-away sa kamay. Hindi ito ang pinaka kamangha-manghang, ngunit napaka mabisang sistema ng labanan na binuo ni Alexei Kadochnikov. Lahat ng nasa loob nito ay binuo sa kung paano talunin ang kalaban sa kaunting pagsisikap.
Aling sistema ng labanan ang dapat mong piliin? Malaki ang nakasalalay sa iyong mga interes at pisikal na kakayahan. Kung ikaw ay malakas at matangkad, ang matigas na martial arts tulad ng Kyokushinkai karate, boxing o sambo ay perpekto para sa iyo. Sa kaganapan na wala kang mataas na mga kakayahang pisikal, pumili ng martial arts kung saan ang diin ay hindi sa lakas, ngunit sa kagalingan ng kamay at perpektong pamamaraan. Maaari itong maging jiu-jitsu, istilong Ruso, aikido, panloob na mga istilong wushu.
Sa wakas, maaari mong isipin ang dating katotohanan - kapag pumipili ng martial art, ang isang tao ay madalas na pumili ng isang landas.
