Hindi pa matagal, ang pag-akyat sa tuktok ng mga bundok ay isang isport na eksklusibo para sa mga propesyonal na umaakyat. Ngayon ang lahat ay nagbago, at ang kultura ng mga panlabas na aktibidad at matinding palakasan ay ginawang libangan ng lahat ang pag-bundok.
Kailangan iyon
kagamitan para sa pamumundok
Panuto
Hakbang 1
Pinapayagan ka ng turismo ng Alpine na maranasan ang walang kapantay na mga nakagaganyak. Ang pag-akyat sa bundok ay nagsasangkot ng pagwagi sa lahat ng mga uri ng mga hadlang na pumupuno sa bulubunduking lupain: matarik na mga dalisdis ng niyebe, yelo at mga bato ng iba't ibang antas ng panganib at kahirapan
Hakbang 2
Upang umakyat sa isang mataas na bundok, kumuha ng isang pangunahing kurso sa pagsasanay na may kaalaman sa pag-iingat sa kaligtasan. Sumali sa isang paaralang bundok tulad ng Turalp.
Hakbang 3
Magbayad ng espesyal na pansin sa kagamitan kung saan nakasalalay ang kalusugan at madalas ang buhay ng umaakyat. Ang kagamitan ay dapat maging matibay at magaan, lumalaban sa kahalumigmigan, at payagan ang mabilis na kapalit sa kaganapan ng isang madepektong paggawa.
Hakbang 4
Sa paghahanda ng mga kagamitan sa pangkat, ang iyong pakikilahok ay hindi kinakailangan, maliban kung, syempre, ikaw ay isang magtuturo ng pangkat. Ngunit alagaan ang iyong personal na kagamitan sa iyong sarili. Kumuha ng isang backpack upang maiimbak ang iyong mga mahahalaga. Ang tela kung saan ito tinahi ay dapat na matibay, at ang kapasidad ay dapat na nasa pagitan ng 80 at 100 kilo. Ang pinakamahusay na solusyon ay isang anatomical backpack na may makapal na sinturon sa baywang at isang frame ng duralumin.
Hakbang 5
Upang maprotektahan ang iyong ulo mula sa mga icicle at rockfalls, na karaniwan sa mga bundok, kumuha ng isang akyat na helmet. Tutulungan ka ng palakol ng yelo na lumikha ng mga artipisyal na puntos ng pivot para sa pag-akyat at pagbaba. Mas mahusay na bigyan ang kagustuhan sa isang tool na all-metal, dahil sa pinakamadalas na sandali ang kahoy na hawakan ng palakol ng yelo ay maaaring masira. Ang inirekumendang uri ng tool ay ang icebeil, na mayroong isang mas komportableng pinaikling hawakan at isang martilyo sa halip na isang spatula. Ang mga teleskopyo stick ay isa rin sa mga mahahalaga. Pinapadali nila ang pagbabangon at pagbaba.
Hakbang 6
Alagaan ang system kung saan nakakabit ang lubid sa kaligtasan. Binubuo ito ng isang tinatawag na gazebo - sinturon sa paligid ng baywang at balakang, harness ng dibdib. Ang mga bahaging ito ay nagkakaisa sa pamamagitan ng isang kandado - ang gilid ng limang metrong pangunahing lubid. Pumili ng isang malambot na kandado upang mapanatili kang komportable sa system.
Hakbang 7
Kakailanganin mo rin ang mga pusa upang sakupin ang tuktok - isang espesyal na platform ng metal na ginagaya ang mga kuko ng pusa. Huwag kailanman ikabit ang mga ito sa sapatos na may mababang bukung-bukong, kung hindi man ipagsapalaran mong maiwan na walang sapin sa mga bundok.
Hakbang 8
Huwag kalimutan ang launcher at carbine. Pinapayagan ka ng bumaba na bumaba ng lubid kapag kailangan mong ayusin ang posisyon. Ang mga carabiner ay nagsisilbing isang elemento ng pagharang kapag kailangan mong ikonekta ang isang bagay, tulad ng isang kawit na may lubid.
