Mga Kasuotan Sa Pag-eehersisyo Ng Compression: Bakit Mo Kailangan Ang Mga Ito?

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga Kasuotan Sa Pag-eehersisyo Ng Compression: Bakit Mo Kailangan Ang Mga Ito?
Mga Kasuotan Sa Pag-eehersisyo Ng Compression: Bakit Mo Kailangan Ang Mga Ito?

Video: Mga Kasuotan Sa Pag-eehersisyo Ng Compression: Bakit Mo Kailangan Ang Mga Ito?

Video: Mga Kasuotan Sa Pag-eehersisyo Ng Compression: Bakit Mo Kailangan Ang Mga Ito?
Video: Pinoy MD: How to prevent yeast infection 2024, Marso
Anonim

Ang mga baguhan na atleta ay tumawag sa milagrong damit na pang-compression. Pinapabuti nito ang pagtitiis, naiintindihan ang tono, inaalis ang pinsala sa mga kalamnan at kasukasuan sa panahon ng matinding pag-eehersisyo. Ang pormula ng compression ay nanalo ng maraming mga tagahanga sa pinakamaikling posibleng oras.

Mga kasuotan sa pag-eehersisyo ng compression: bakit mo kailangan ang mga ito?
Mga kasuotan sa pag-eehersisyo ng compression: bakit mo kailangan ang mga ito?

Ang compression ay nangangahulugang compression. Ang kakaibang hugis ay umaangkop nang mahigpit sa katawan, nagbibigay ng makabuluhang presyon sa balat, pinipiga ang mga kasukasuan at kalamnan. Nahihirapan ang mga atleta ng baguhan na maunawaan ang pangangailangan para sa isang hindi komportable na pagpipilian.

Layunin ng mga kasuotan sa pag-compress

Masyadong pinipiga ng form ang katawan, ang mga damit ay mas komportable. Gayunpaman, nasa proseso ng pagsasanay sa lakas na ang presyon ay tumataas sa mga ugat at sa mga capillary. Ang mga kasukasuan ng mga paa't kamay, iyon ay, mga mahihinang puntos, ay namamaga dahil dito.

Bilang isang resulta, nakikita ng ilang mga atleta ang kagandahan na makilala ang kaluwagan ng isang nabuo na katawan ng tao, ang iba ay tinatawag na isang katulad na kababalaghan ang unang yugto sa paraan upang mag-varicose veins, thrombosis at pagkabigo sa puso.

Mga kasuotan sa compression para sa higit sa isang siglo. Gayunpaman, walang pangangailangan para dito dati. Ngunit ang bilang ng mga taong may mga sakit ng cardiac system at mga daluyan ng dugo ay patuloy na lumago.

Ang solusyon ay upang pisilin ang mga kasukasuan at kalamnan upang maiwasan ang pamamaga. Sa post-traumatic na panahon sa mga ospital pagkatapos ng mga kumplikadong operasyon, inirerekomenda ang mga pasyente na magsuot ng medyas ng compression o medyas.

Mga kasuotan sa pag-eehersisyo ng compression: bakit mo kailangan ang mga ito?
Mga kasuotan sa pag-eehersisyo ng compression: bakit mo kailangan ang mga ito?

Ang pananamit ng compression ay nakakatulong na mapanatili ang kalusugan, mapabuti ang hugis at maiwasan ang pagkakasama ng vaskular. Ang paggamit ng damit na pang-compression sa gamot ay tinatanggihan ang mga stereotype na ang mga pakinabang ng mga accessory sa compression ay isang pagkabansay sa publisidad para sa mga tagagawa ng kagamitan sa palakasan.

Hindi mo dapat balewalain ang mga rekomendasyon ng mga consultant bago bumili ng naturang form. Kinakailangan ang karapat-dapat. Nasa tamang pagpili ng laki na ang pagiging epektibo ng paggamit ng sportswear ay direktang nakasalalay.

Ang katotohanan at mga alamat tungkol sa superform

Pagkilala sa pagitan ng mga damit ng compression ng mga kababaihan, kalalakihan at bata. Bilang karagdagan sa laki, magkakaiba sila sa klase. Ang ratio ng compression ay natutukoy ng pag-uuri. Ang modernong merkado ng sportswear ay nag-aalok ng higit sa lahat ng mga damit na pang-unang klase, kung saan ang maliit na compression ay ang pinakamaliit. Hindi madaling bumili ng mga pampitis, pampitis, at mataas na compression na manggas nang walang reseta ng doktor.

Ang form na ito ay walang silbi para sa mga atleta ng baguhan. Kadalasan, ang pormula ng compression ay ibinebenta sa mga tindahan. Ang mga nasabing bagay ay naiiba mula sa karaniwang mga damit sa isang medyo mataas na gastos. Kailangan mong malaman na ang materyal ng gayong kapaki-pakinabang na damit ay hindi magtatagal. Ito ay sapat na upang aktibong magsuot ng isang compression suit sa loob ng maraming taon at hugasan ito - at malapit ka nang pumili ng mga bagong kagamitan.

Ang compression jersey ay bumabalot sa katawan ng isang atleta nang buong buo, ngunit dapat mong lapitan ang form na ito nang paisa-isa. Iba't ibang mga atleta ay may iba't ibang mga karga. Kaya kailangan mo ng mga medyas at pantalon para sa pagtakbo, ang mga weightlifter ay nangangailangan ng mga T-shirt, at shorts para sa fitness at gym na gawain. Ang mga kilalang tatak ay hindi pinansin ang tanyag na bago.

Ang compression gear mula sa Adidas ay nakakuha ng maraming demand mula sa mga mamimili sa loob ng maraming taon. Ang hinihiling na form ng isang seryosong tatak ay abot-kayang at mukhang mahusay sa labas.

Mga kasuotan sa pag-eehersisyo ng compression: bakit mo kailangan ang mga ito?
Mga kasuotan sa pag-eehersisyo ng compression: bakit mo kailangan ang mga ito?

Sa ito, mas mahusay itong naiiba mula sa ordinaryong damit. Ang mga karagdagang benepisyo ay ang wicking ng kahalumigmigan, pinapanatili ang temperatura ng katawan sa loob ng normal na mga limitasyon. Gayunpaman, ito ang mga katangian ng thermal underwear.

Ang mga humihiling ng mga mamimili ay maaaring malinaw na makita na ang parehong mga item ay nabibilang sa kategorya ng mga damit ng compression, rashguards at thermal underwear. Kailangan nating pag-isipang mabuti kung ipagkakatiwala ang aming sariling kalusugan sa gayong pangkalahatang produkto.

Ang mga Nike aficionado na naghahanap upang makuha ang pisil na form ng may akda na ito ay maaari ring tiyakin na ang tanyag na tatak ay hindi mananatili sa likod ng kumpetisyon. Sa pagsisikap na malampasan ang natitirang bahagi, ang koponan ay nag-aalok ng damit na nagpapabuti sa sirkulasyon, traps init at wicks kahalumigmigan.

Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian na nakalista sa opisyal na website ng kumpanya ay kinumpleto ng hindi gaanong kaaya-ayang istilo, ginhawa at visual na apila. Ang mga Nike compression kit ay na-advertise ng maraming sikat na mga atleta. Sa katunayan, lahat sila ay bibili ng ganap na magkakaibang mga produkto mula sa sikat na tatak. Ito ang tanging dahilan kung bakit ang mga alamat na ipinataw ng mga tagagawa ay dapat na ihiwalay mula sa katotohanan.

Mga accessories para sa malalaking palakasan

Sa ilalim ng Armour, Venum, Bad Boy at 2XU, pantay na patok na tatak sa buong mundo, ay gumawa ng mga partikular na kasuotan para sa mga aktibidad sa palakasan. Ang form sa pagkontrata ay hindi rin nakalimutan. Walang negatibo tungkol sa kanya sa mga pagsusuri ng mga mamimili, kabilang ang mga atleta.

Idinisenyo para sa mga propesyonal, pinoprotektahan ng mga aksesorya ang mga kalamnan, kasukasuan, litid at protektahan ang mga daluyan ng dugo mula sa pinsala sa panahon ng mga aktibong pag-eehersisyo sa mga gym.

Mga kasuotan sa pag-eehersisyo ng compression: bakit mo kailangan ang mga ito?
Mga kasuotan sa pag-eehersisyo ng compression: bakit mo kailangan ang mga ito?

Ang Nike at Adidas ay nagpapakita ng kanilang mga produkto ng may lubos na mabisang mataas na compression bow at shorts. Sa kanilang mga paglalarawan, walang banggitin ang kakayahan ng pag-iimbak ng init o pagtanggal ng kahalumigmigan.

Ang pangunahing gawain ng propesyonal na merkado ay upang mapanatili ang kalusugan ng mga atleta. Ang advertising sa mga pagsusuri ng mga tagagawa ng mga naturang bagay ay hindi naglalaman ng advertising. Kadalasan ito ay mga propesyonal na rekomendasyon para sa mga nagsisimula tungkol sa tamang paghahanda para sa mga kumpetisyon at pagsasanay.

Ang opinyon na ang compressive form ay kinakailangan ng eksklusibo para sa mga propesyonal ay bahagyang totoo lamang. Mayroong isang tunay na bangin sa pagitan ng kanilang pag-load at paunang limitasyon ng nagsisimula. Gayunpaman, ito ay ang mga nagsisimula na higit sa lahat ay dumarating sa mga doktor para sa tulong. Mayroong napakakaunting mga propesyonal sa stream na ito.

Ang paliwanag ay ang hindi paghahanda ng katawan ng neophyte para sa stress. Kahit na ang isang bahagyang labis sa pamantayan ay humahantong sa magkasanib na paglinsad, sprains o pinsala sa mga capillary. Posibleng posible na maiwasan ang mga gayong kaguluhan.

Para sa mga ito, ang sportswear ng compression ay binuo. Ngunit may isang mas madaling pagpipilian: pagbawas ng load. Totoo, kapag pumipili ng gayong solusyon, lumabas ang mga pagdududa tungkol sa pagiging epektibo ng aralin mismo. Walang katuturan dito nang walang malusog na stress para sa katawan.

Palaging may pagpipilian

Ang opinyon na ang isang tukoy na form ay eksklusibong pag-aari ng mundo ng big-time na palakasan ay naging isang matatag na stereotype. Sa pang-araw-araw na buhay, ang mga naturang damit ay kinakailangan lamang para sa mga taong may mga problema sa kalusugan.

Mga kasuotan sa pag-eehersisyo ng compression: bakit mo kailangan ang mga ito?
Mga kasuotan sa pag-eehersisyo ng compression: bakit mo kailangan ang mga ito?

Ang pagbibisikleta, hiking, at turismo ay laging nangangailangan ng mas mataas na pansin. Binibigyang diin nila ang sistema ng sirkulasyon pati na rin ang mga ligament ng kalamnan. Sa parehong oras, ang pahinga ay kontraindikado para sa katawan. Kung hindi man, sa halip na tulungan ang sistemang puso, ang isang tao ay magbibigay sa kanyang sarili ng isang pagkasira sa kagalingan sa pamamagitan ng pag-clamping ng daloy ng dugo. Nag-aalok ang modernong merkado ng mga produktong pampalakasan sa mga potensyal na mamimili naka-istilo at kaakit-akit na mga item ng compression. Ang mga bagong item ay may interes din sa mga taong malayo sa palakasan.

Ang mga nagnanais na bumili ng mga aksesorya ng fashion ay dapat tandaan na sa kasong ito kinakailangan upang pumili ng sukat na mas malaki kaysa sa karaniwang isa. Hindi maiiwasang malakas ang kalamnan, articular compression, nadagdagan ang presyon sa balat. Hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa kakulangan ng isang pagpipilian sa pagitan ng kagandahan at kalusugan.

Sa pang-araw-araw na buhay, mas mainam na makalimutan ng mga nagsisimula ang mga mapaghimala na pagpipilian para sa form. Ngunit tiyaking tandaan na sa kawalan ng pisikal na aktibidad, ang gawain ng cardiovascular system ay napakabilis na hinarangan.

Mas maraming pinsala kaysa sa mabuting magagawa sa pamamagitan ng pagpisil sa damit at sobrang timbang ng mga tao. Bago gumawa ng naturang mga pagbili, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Kung ang isang nagsisimula ng pagsasanay sa nagsisimula ay may mga problema sa barado na mga ugat, trombosis, cardiac arrhythmia, ang pormula ng compression ay kontraindikado para sa kanya.

Bagaman nakakatulong ang compression upang maibalik ang normal na presyon sa sistema ng sirkulasyon, na may ganitong mga karamdaman, hindi ang compression ang inireseta, ngunit ang pagpapalawak ng diameter ng mga sisidlan. Ang pangunahing gawain ng mga tagagawa ay upang piliin ang pinakamaliwanag at pinaka-kaakit-akit na mga salita upang ilarawan ang isang tanyag na produkto.

Mga kasuotan sa pag-eehersisyo ng compression: bakit mo kailangan ang mga ito?
Mga kasuotan sa pag-eehersisyo ng compression: bakit mo kailangan ang mga ito?

Ang iyong sariling kalusugan ay mas mahalaga kaysa sa mga pang-ilusyon na pangako. Ang form ng compression ay isang tool na ang gawain ay upang protektahan ang mga atleta, kapwa kababaihan at kalalakihan, mula sa masyadong matinding karga. Ang mga nasabing damit ay kulang lamang sa mga nakapagpapagaling na katangian.

Inirerekumendang: