Ang table tennis ay isang mabilis at matalinong laro na maikumpara lamang ito sa aerial battle. Ang mga pagpapasya ay dapat gawin nang mabilis hangga't maaari, upang makapag-reaksyon sa paggalaw ng bola nang tama hangga't maaari, at sa parehong oras ang katawan ay dapat na sapat na lundo, ngunit handa na rin para sa mabilis na paggalaw. Kahit sino ay nais na agad na malaman upang maglaro nang maganda. Ngunit ang kakayahang maglaro ng table tennis nang propesyonal ay halos isang sining. At una sa lahat, kailangan mong makabisado ang mga pangunahing kaalaman sa laro, kasama ang mga patakaran ng paghawak ng raketa.
Panuto
Hakbang 1
Ang paraan upang humawak ng isang raketa para sa ganitong uri ng tennis ay tinatawag na isang mahigpit na pagkakahawak. Ito ay may dalawang uri - pahalang at patayo. Ang mga pangalan ng mga pamamaraang ito ay nagmula sa posisyon ng raket na may kaugnayan sa abot-tanaw. Mahalaga rin na malaman kung nasaan ang likod at palad ng raketa. Ang likod na bahagi ay ang isa na ang pagpapatuloy ng likod ng kamay, at ang panig ng palmar ay ang pagpapatuloy ng palad.
Hakbang 2
Sa pamamagitan ng isang patayong mahigpit na pagkakahawak, ang hintuturo at hinlalaki ay nakaposisyon na parang may hawak kaming isang normal na panulat, kaya naman ang grip na ito ay karaniwang tinutukoy bilang "Pen Grip". Ang iba pang tatlong mga daliri ay maginhawang matatagpuan sa likod ng raketa. Ang paghawak na ito ay tumutulong sa pagbuo ng mataas na kadaliang kumilos ng kamay, na nagbibigay-daan sa iyo upang magpatupad ng isang malakas, baluktot na paglilingkod. Gayunpaman, gamit ang mahigpit na pagkakahawak nito, maaari mo lamang matumbok ang mga bola gamit ang palad ng raketa. Samakatuwid, ito ay praktikal na hindi ginagamit sa European table tennis.
Hakbang 3
Sa isang pahalang na mahigpit na pagkakahawak, tatlong mga daliri (gitna, singsing, at kulay rosas) ang mahigpit na hawakan ang hawakan ng raketa, ang hintuturo ay nakaposisyon sa gilid ng raketa, at ang hinlalaki ay nasa likuran at maaaring bahagyang hawakan ang gitnang daliri. Sa kasong ito, ang hawakan ng raketa ay matatagpuan sa dayagonal sa palad. Ang grip na ito ay tinatawag na Knife Grip.
Hakbang 4
Kamakailan, ang pamamaraang ito ng paghawak ng raket na naging mas popular, dahil mayroon itong maraming mga pakinabang. Ang pahalang na mahigpit na pagkakahawak ay ginagamit ng mga manlalaro upang maisagawa ang mga kumplikadong pag-atake at nagtatanggol na paggalaw, pinapayagan nito ang pantay na mabisang paggamit ng parehong likod at palad ng raketa.
Hakbang 5
Ang mahigpit na pagkakahawak ay may maraming mga pagpipilian:
• unibersal na pamamaraan (pinaka epektibo) - ang gilid ng raketa ay matatagpuan nang eksakto sa gitna sa pagitan ng index at hinlalaki.
• ang gilid ng raketa ay mas malapit sa hintuturo, na nagbibigay-daan para sa hindi gaanong malakas na mga backside strike.
• ang gilid ng raketa ay gumagalaw patungo sa hinlalaki - ang pamamaraang ito ay may kabaligtaran na epekto.
