Kung tatanungin mo ang tanong sa mga dumadaan "Ano ang karate?", Halos sinuman ang sasagot na ito ay isang uri ng martial arts na mula sa Japan. Dito natapos ang kaalaman ng karaniwang tao sa isa sa pinakatanyag na martial arts sa buong mundo. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam nang higit pa tungkol sa isa sa mga pinaka-promising sports, dahil ang karate ay isang kandidato para sa pagpapakilala sa programa ng Palarong Olimpiko.
Panuto
Hakbang 1
Sa kauna-unahang pagkakataon ang term na "karate" ay lumitaw sa simula ng ika-20 siglo sa Tsina at isinalin bilang "kamay ng Tsino" Sa paglipas ng panahon, ang kamay ay naging "walang laman", at ang salitang "kara" mismo ay nagsimulang nangangahulugang "kawalan" at napuno ng isang tiyak na Budismo kahulugan at Zen pilosopiya.
Hakbang 2
Paano lumitaw ang martial art ng karate sa Okinawa. Ito ang pinakamalaking isla sa kapuluan ng Ryukyu ng Hapon. May mga alamat na lumitaw ang karate bilang isang resulta ng mabangis na pakikibaka ng mga patriots ng Hapon laban sa mga mananakop. Hindi alam kung gaano katotoo ang mga alamat na ito, ngunit ang katotohanan na sa una ang karate ay isang lihim na martial arts ay ganap na totoo. Noong 1905, ang karate ay ipinakilala sa kurikulum sa edukasyon para sa mga mag-aaral sa elementarya sa Okinawa. Bilang isang resulta, nagsimula itong mawala ang mga tampok ng isang pakikibaka at higit pa at higit na naging katulad ng paramilitary gymnastics.
Hakbang 3
Unti-unti, nabuo ang karate bilang isport sa unibersidad. Kadalasan ay hindi nais ng mga mag-aaral na mag-aksaya ng oras sa pag-aaral ng mga pangunahing pagsasanay at ginusto ang pagpipiliang mabilis na pag-aaral. Humantong ito sa katotohanang nasa 40 na ng huling siglo, ang opisyal na karate ay nagsimulang magkakaiba mula sa orihinal na Okinawan.
Hakbang 4
Ngayon sa karate mayroong isang malaking bilang ng mga estilo at direksyon, ang paghahambing ng kanilang mga kalamangan at kahinaan ay ganap na walang pasasalamat. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay ang lahat ng mga uri ng karate ay nahahati sa contact at hindi contact. Makipag-ugnay sa mga istilo ng karate: mga braids, ashihara, kudo at kyokushinkai ay nagsasangkot ng matigas na sparring. Sa mga hindi nakikipag-ugnay, tulad ng seto-kan, shito-ryu, goju-ryu, ang suntok ay hindi inilapat, ngunit ipinahiwatig lamang.
Hakbang 5
Mayroong hiwalay na disiplina sa karate na maaaring tawaging "ritmikong himnastiko para sa mga brutal na kalalakihan." Ito ang pagganap ng "kata" o solo na komposisyon, isang uri ng analogue ng "shadow boxing" sa boksing. Ang mga kumpetisyon ng pinakamataas na antas ay gaganapin din sa disiplina na ito.
Hakbang 6
Ang mga klase ng karate ay napaka demokratiko. Ang pangunahing bagay ay upang makahanap ng isang mahusay na coach. Ang mga aralin sa gym ay kailangang dagdagan ng sariling pag-aaral. Kahit na ang mga kasosyo sa sparring ay hindi kinakailangan para sa pagsasanay.
Hakbang 7
Mayroong isang tradisyonal na sistema ng pagraranggo sa karate. Ang unang 10 kategorya ay tinatawag na "kyu" at itinalaga ng mga sinturon mula puti hanggang kayumanggi. Pagkatapos ay sumusunod ang 10 dans - ito ang mga master degree, ang kanilang mga may-ari ay nagsusuot ng isang itim na sinturon.
Hakbang 8
Ngunit ang mga damit para sa pagsasanay sa karate ay hindi tinawag na "kimono". Ang Kimono ay isinalin mula sa Japanese bilang "robe" o "damit". At tama ang sports attire ay tinatawag na "karate-gi".
Hakbang 9
Maaari kang magsimula sa mga klase ng karate sa anumang edad. Salamat sa kanila, maaari kang bumuo ng pagkalastiko ng mga ligament at kalamnan. Ang reaksyon ay magiging kidlat nang mabilis, at ang mga ugat ay magiging bakal. Sa parehong oras, ang isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga swinging binti ay ginagawang posible upang mapabuti ang microcirculation ng dugo sa mga pelvic organ. Ito naman ay humahantong sa isang pagpapabuti ng potency at reproductive function sa kapwa kalalakihan at kababaihan.
Hakbang 10
Ang Karate, tulad ng anumang martial arts, ay hindi lamang isport o kakayahang makipag-away. Una sa lahat, ito ay isang tiyak na paraan ng pamumuhay, kondisyong espiritwal at mga prinsipyong moral. Pinaniniwalaan na ang isang tao na may masamang pag-iisip ay hindi maaaring maging isang tunay na karateka.
