Ang ice skating ay popular sa parehong mga bata at matatanda. Gayunpaman, kung hindi mo pa natutunan ito, oras na upang magsimula. Ang katotohanan ay maaari kang makakuha sa mga isketing at malaman na mag-isketing sa anumang edad.
Panuto
Hakbang 1
Sa sandaling mailagay mo ang iyong mga isketing at ipasok ang rink, huwag tumigil malapit sa gilid at huwag tumayo na daklot dito. Sa ganitong paraan ay tiyak na hindi mo matututunan kung paano mag-skate nang mabilis. Pakawalan ang skirting board at tumayo pa rin (kahit paano lamang upang malaman kung paano tumayo sa yelo). Hindi ito magiging mahirap. Pagkatapos gawin ang mga unang hakbang, ngunit huwag subukang maglakad lamang sa yelo, slide. Upang magawa ito, itulak gamit ang gilid ng isang skate, habang inililipat ang bigat ng iyong katawan sa kabilang binti. Panatilihing tuwid ang iyong likod at baluktot ang tuhod kapag dumudulas. Maaari ka ring sumandal nang kaunti. At tandaan: sa anumang kaso ay hindi mo dapat itulak gamit ang daliri ng skate (sa gilid lamang).
Hakbang 2
Panatilihin ang balanse gamit ang iyong mga bisig sa mga gilid sa antas ng baywang o bahagyang itaas. Sa una, kung natatakot ka, alamin ang sumakay sa tabi ng pisara (kung may mangyari, magkakaroon ka ng oras upang agawin ito). Agad na ilipat ang timbang mula sa isang binti patungo sa isa pa: itulak at agad na lumipat sa kabilang binti. Sa pamamagitan ng paraan, tandaan na panatilihing baluktot ang suporta sa lahat ng oras.
Hakbang 3
Ang isa pang mahalagang yugto sa pagsasanay sa ice skating ay ang pagpepreno. Marahil sa una ay magmaneho ka lamang sa pinakamalapit na gilid at huminto nang ganoon. Gayunpaman, paano kung kailangan mong mag-preno sa gitna ng roller? Ang mga nagsisimula ay karaniwang itinuturo sa pinakasimpleng pamamaraan ng pagpepreno, na tinatawag na "araro". Ang pamamaraan na ito ay magiging pamilyar sa mga nag-skate na dati. Kaya, ilagay ang iyong mga paa tungkol sa lapad ng balikat o bahagyang mas malapad, yumuko ang iyong mga tuhod, ikiling ang katawan pabalik ng kaunti, ibalik ang mga daliri ng paa sa mga isketing, at ikiling ang bukung-bukong papasok. Kung pinapanatili mo ang balanse at distansya sa pagitan ng iyong mga binti, maaari mong agarang preno. Sapat na ulitin ang diskarteng ito ng ilang beses lamang upang matukoy ang anggulo ng pagkahilig ng bukung-bukong na komportable para sa iyo.
