Ang boksing at sambo ang pinakatanyag na domestic martial arts sa ating bansa na may mga mayamang tradisyon sa palakasan, bantog na mga atleta at coach. Maraming mga seksyon ang mayroon ng kanilang mga kagamitan sa gym na kagamitan, at maging ang buong mga sports complex. At ang pagpili ng isa sa kanila ay maaaring maging isang mahirap na gawain.
Panuto
Hakbang 1
Ang boksing, tulad ng sambo, ay lubos na epektibo bilang isang paraan ng pagtatanggol sa sarili. Sa panahon ng mga aralin, ang lahat ng mga pagsisikap ay nakadirekta sa pagbuo ng pisikal na lakas, bilis, reaksyon at pamamaraan. Ang mga welga laban sa mabibigat na peras ay isinasagawa nang buong lakas at may pinakamataas na bilis. Ang lahat ng ito, kasama ang totoong mga laban sa pagsasanay, ay ginagawang epektibo ang pagsasanay sa mga tuntunin ng pagbuo ng mga kasanayang inilapat.
Hakbang 2
Ang mga kawalan ng boksing ay madalas na pisikal na pinsala sa utak at ulo, na maaaring matanggap hindi lamang sa mga kumpetisyon, kundi pati na rin sa pagsasanay. Ang isang kamag-anak na kawalan ay ang kakulangan ng mga sipa at suntok sa ibaba ng sinturon. Kahit na ang isang mahusay na boksingero ay hindi kailangan ang mga ito. Bilang isang patakaran, ang boksing ay isinasagawa ng mga nagpasya na seryosong italaga ang kanilang sarili sa martial arts. Samakatuwid, ang isang kalamangan sa isang boksingero ay maaari lamang makuha ng isang tao na hindi gaanong seryoso sa kanyang martial art.
Hakbang 3
Ang Sambo o pagtatanggol sa sarili nang walang sandata ay nilikha sa USSR batay sa judo at maraming uri ng pambansang pakikibaka ng mga maliliit na tao ng Unyong Sobyet. Mayroong palakasan at laban sa sambo. Ang Sports Sambo ay itinuro sa mga gym na may mahusay na kagamitan ng mga coach na may mga master ng mga kredensyal sa palakasan. Ang Combat sambo ay isang mas mabisang sining na binuo para sa mga ahensya ng nagpapatupad ng batas at may kasamang iba't ibang uri ng mga suntok. Ang pagiging epektibo ng sambo ng laban ay paulit-ulit na napatunayan ng mga mandirigmang Ruso na nanalo ng mga premyo sa kampeonato ng mixfight sa mundo. Sa kasamaang palad, maraming mga charlatans sa ating bansa ang nagtuturo ng anumang tinatawag na "combat sambo" at napakahirap makahanap ng isang mahusay na coach.
Hakbang 4
Sa kabila ng katotohanang ang sports sambo ay inilaan para magamit sa isang arena ng palakasan, mayroon itong mahusay na nabuong sistema ng pagsakal at proteksyon mula sa mga diskarte sa paghawak. Ang huli na pangyayari ay lalo na umaakit sa mga batang babae, dahil, na may wastong kasanayan, pinapayagan silang paikutin ang braso ng umaatake o maglapat ng isang masakit na pamamaraan. Ang pagsasanay sa Sambo ay maaari ring magdala ng isang atleta ng isang pinsala sa anyo ng mga sprains o luha ng mga ligament, masugatan ang mga kamay at daliri, at makakuha ng isang paglinsad ng braso o balikat kung hindi tama ang pag-landing pagkatapos ng isang pagkahagis.
Hakbang 5
Kung ihinahambing namin ang boksing at sambo mula sa pananaw ng tunay na aplikasyon, pinahihintulutan sila ng naka-pump na leeg ng mga manlalaban ng sambo na hawakan nila ng mabuti ang mga suntok sa ulo. Kung ang isang boksingero ay hindi magagarantiyahan na patumbahin ang kalaban sa isang suntok, ang sambist, pagkatapos ng maraming hindi nasagot na suntok, ay madaling makagawa ng isang grab na susundan ng isang itapon, pagkatapos na ang mga boksingero, bilang isang patakaran, ay natalo. Ngunit, sa kabilang banda, ang mga suntok sa ulo ay gumagawa ng isang malakas na epekto sa demoralisasyon, kung saan ang mga sambista, sa karamihan ng bahagi, ay hindi pa handa.
Hakbang 6
Bilang isang resulta, ang boksing at sambo ay katumbas ng mga pinakamabisang sistema ng pagtatanggol sa sarili. Parehong ng mga isport na ito ay may isang mataas na panganib ng pinsala at ang pagpipilian sa pagitan ng mga ito ay isang bagay ng personal na kagustuhan at kagustuhan ng bawat isa. Bagaman ang katotohanan, tulad ng lagi, ay nasa gitna. Ang mga atleta ng baguhan ay hinihimok na mag-ehersisyo sa loob ng isang o dalawa sa parehong disiplina at ang pagpili para sa atleta ay magiging halata. Sa parehong oras, ang hinaharap na sambist ay magagawang maghatid ng isang mahusay na suntok sa kanyang sarili, at ang boksingero ay magiging handa sa pag-iisip para sa mga itapon at masakit na paghawak.
