Sa Russia, maraming mga bata ang sobra sa timbang. Dahil dito, nagsisimula silang mahiya sa kanilang sarili, maging passive at tamad. Gusto mo ba ito para sa iyong anak? Iyon ang dahilan kung bakit subukang sanayin ang iyong mga anak sa iba't ibang mga seksyon at bilog. Dagdag pa, sa kanilang pagtanda, papasalamatan ka nila doon.
Upang maging kapaki-pakinabang ang mga klase, kailangan mong lumapit sa pagpipilian nang seryoso at responsable. Kapag pumipili ng isang sports club para sa kanilang anak, ang mga magulang ay madalas na batay sa kanilang mga interes at mga pangarap na tubo. Ngunit tama ba iyan?
Samakatuwid, ang bilog ay dapat mapili batay sa mga sumusunod na kadahilanan:
- pisikal na data ng bata;
- ang interes ng iyong anak;
- ang likas na katangian ng bata;
- kwalipikasyon ng mga tauhan;
- ang distansya mula sa bahay sa lugar ng pag-aaral;
- Naglaan ng mga kundisyon at garantiya.
Marahil ito ang pinakamahalagang pamantayan sa pagpili ng mga aktibidad sa palakasan. Tutulungan ka nilang pumili ng tamang aktibidad para sa iyong anak. Mayroong ilang mga seksyon ng palakasan para sa mga sobrang timbang na bata. Para sa mga nagsisimula, pinakamahusay na huwag pumili ng isang bagay na masyadong aktibo para sa sobrang timbang na bata. Halimbawa, football o hockey. Oo, ang mga isport na ito ay kamangha-mangha at kawili-wili, ngunit maglalagay sila ng karagdagang diin sa mga kasukasuan at puso ng bata.
Maaari kang pumili ng isang bagay mula sa martial arts, halimbawa:
- boksing;
- jiu-jitsu;
- aikido.
Mayroong mga tulad na bilog sa maraming mga lungsod, at ngayon ang parehong mga lalaki at babae ay tinanggap doon. Oo, oo, huwag magulat. Ang pangunahing bagay ay ipaliwanag sa iyong anak na ito ay hindi kagila-gilalas tulad ng sa mga pelikula, at upang magtagumpay, kakailanganin mong magsanay nang marami at mahirap.
Ang isport ng Equestrian ay isa pang nakakainteres na aktibidad at ito ay pandaigdigan. Ito ay magiging kawili-wili sa lahat. Gayunpaman, mayroon itong dalawang makabuluhang sagabal: napakamahal at ang mga sentro ng mga mangangabayo ay hindi magagamit saanman. Ngunit kung may pagkakataon na ipadala ang iyong anak doon, bakit hindi mo subukan?
Dapat ko ring sabihin tungkol sa paglangoy. Ang isport na ito ay tumutulong sa mga bata na paunlarin ang kanilang pagtitiis, respiratory system at temper. At higit sa lahat, bihira ang mga pinsala.
Ang isport ay tumatagal ng isang mahalagang bahagi sa buhay ng sinumang tao, ngunit hindi ito sapat upang mawala ang timbang. Kinakailangan din upang ayusin ang diyeta, tulungan ang bata na makakuha ng kumpiyansa at kumpiyansa sa sarili.
