Ang Panloob Na Compression Para Sa Mga Aktibidad Sa Palakasan

Ang Panloob Na Compression Para Sa Mga Aktibidad Sa Palakasan
Ang Panloob Na Compression Para Sa Mga Aktibidad Sa Palakasan

Video: Ang Panloob Na Compression Para Sa Mga Aktibidad Sa Palakasan

Video: Ang Panloob Na Compression Para Sa Mga Aktibidad Sa Palakasan
Video: Как сделать стяжку с шумоизоляцией в квартире. #18 2024, Mayo
Anonim

Ang underwear ng compression ay may positibong epekto lamang sa katawan. Ang tela kung saan ito ginawa ay hindi nagbabawal sa paggalaw ng katawan sa panahon ng palakasan. Ang paggamit ng mga damit na pang-compression ay nagtataguyod ng pagbawi ng kalamnan pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap.

Ang panloob na compression para sa mga aktibidad sa palakasan
Ang panloob na compression para sa mga aktibidad sa palakasan

Ang underwear ng compression ay isang uri ng medyas ng compression. Ang mga nangungunang tagagawa ng sportswear tulad ng Nike, Adidas, Reebok ay gumawa ng kanilang sariling linya ng mga modelo mula sa telang ito. Kabilang sa mga ito ay may iba't ibang mga item sa wardrobe: mga medyas, shorts, T-shirt, tuktok, bendahe at bras.

Karaniwang seamless ang pantulog para sa mga kababaihan at bata. Ang mga nababanat na banda at strap ng balikat ay gawa sa mataas na tela ng pagkalastiko. Samakatuwid, sa panahon ng palakasan, ang mga bahaging ito ng pananamit ay hindi gupitin sa balat at hindi ito ginugulo. Ito ay isang tiyak na plus ng mga produktong gawa sa compression hosiery: palaging komportable ito.

Mayroong tatlong uri ng mga bras ng compression: ilaw na suporta, daluyan hanggang sa matinding pagsasanay. Pinapayagan kang pumili ng pinakaangkop na damit na panloob para sa palakasan.

Sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, ang katawan ay gumagawa ng isang malaking halaga ng pawis. Ang underwear ng compression ay nadagdagan ang hygroscopicity, samakatuwid ito ay magagawang tanggapin at alisin ang labis na kahalumigmigan. Tinitiyak nito ang ginhawa ng ehersisyo, dahil ang katawan ay hindi labis na pag-init. Ang mga damit na ito ay angkop hindi lamang para sa mga propesyonal na atleta, kundi pati na rin para sa mga amateurs: makakatulong sila upang ma-modelo ang pigura. Sa tulong ng underwear ng compression, maaari kang mabilis na mawalan ng timbang. Ang pinakatanyag na mga produkto para sa hangaring ito ay mga pantalon na pang-thermal at thermal shorts.

Ang compression underwear ay umaangkop nang mahigpit sa katawan, na bumubuo ng isang uri ng corset. Ang tampok na ito ay tumutulong upang madagdagan ang lakas at tindi ng paggalaw, binabawasan ang sakit, ang posibilidad ng mga seizure. Dahil dito, ang panganib ng pinsala ay makabuluhang nabawasan. Ito ay mahalaga para sa palakasan.

Kung gumagamit ka ng mga damit na gawa sa natural na tela habang nag-sports, maaaring mangyari ang pangangati sa balat dahil sa labis na kahalumigmigan. Sa compression na damit na panloob, ang kaguluhan na ito ay hindi kasama, dahil nagbibigay ito ng pinakamainam na kahalumigmigan at palitan ng hangin. Sa gayong mga damit, ang isang tao ay komportable at may kumpiyansa.

Ang mga medyas ng compression ay magkasya nang mahigpit sa paligid ng paa at bukung-bukong upang patatagin ang mga ito at maiwasan ang mga kalyo. Bilang karagdagan, makakatulong ang mga produktong ito na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mabawasan ang peligro ng edema.

Sa panahon ng matinding paggalaw, ang panginginig ng boses mula sa mga paa ay naililipat paitaas at nagiging sanhi ng pagkontrata ng ibang mga kalamnan, na nagdudulot ng sobrang paggasta ng enerhiya. Kadalasan ang mga panginginig na ito ay nagdudulot ng sakit sa katawan. Ang mga kasuotan sa compression ay magagawang magbayad para sa mga pagbabago-bago na ito. Ang mga nasabing damit ay maaaring magkaroon ng isang nakagagamot na epekto, dahil kapag ang mga ito ay pagod, ang mga lason ay mas mabilis na pinakawalan mula sa mga kalamnan.

Ang mga may sakit sa ugat ay pahalagahan ang compression hosiery. Nagagawa nitong bigyan ng presyon ang kumplikadong mga daluyan ng dugo sa mga binti, nagpapabuti sa daloy ng dugo sa kanila. Nakasuot ng mga medyas ng compression at medyas ng tuhod, maaari kang makatiyak na ang paggamit ng mga produktong ito ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng mga kalamnan at mga daluyan ng dugo ng mas mababang paa't kamay. Bilang karagdagan, ang kakayahang umangkop ng mga kasukasuan ay tataas, ang koordinasyon ng mga paggalaw ay magpapabuti, at ang lactic acid ay aalisin mula sa mga kalamnan nang mas mabilis.

Inirerekumendang: