Ang Cleats ay isang bagay na hindi maaaring palitan para sa isang atleta, lalo na para sa isang manlalaro ng putbol. Una sa lahat, ang mga nasabing sapatos ay dapat na komportable at komportable. Kung ang mga bagong bota ay bahagyang wala sa laki, kailangan mo itong ayusin bago ang unang pagkakataon sa patlang.
Kailangan iyon
- - maligamgam na tubig;
- - produktong naglalaman ng alkohol;
- - mga medyas ng lana;
- - stretcher.
Panuto
Hakbang 1
Basain ang iyong bota, o mas mabuti pa, ibabad sa maligamgam na tubig upang lumambot ang iyong balat. Pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa iyong mga paa at maglakad-lakad nang kaunti. Pagkatapos ng gayong pamamaraan, dapat nilang gawin ang hugis ng isang binti. Kung ang sapatos ay katad, maaari kang gumamit ng alak o cologne sa halip na tubig. Kuskusin ang loob ng iyong bagong bota na may rubbing alkohol at lumakad sa loob ng ilang sandali.
Hakbang 2
Sumubok ng ibang paraan na maaaring magamit sa anumang sapatos na katad. Ilagay ang mga selyadong bag ng tubig sa loob at iwanan sa freezer nang halos isang araw. Ang mga bota ay maiunat sa ganitong paraan habang ang frozen na tubig ay tumataas sa laki. Ngunit kung magkasya ang mga ito sa iyong binti ay hindi garantisadong.
Hakbang 3
Magsuot ng mga medyas ng lana na isawsaw sa maligamgam na tubig o vodka sa iyong mga paa, hilahin ang bota at subukang maglakad sa loob ng ilang oras. Mas mahusay na gawin ito sa bahay upang makaupo ka upang makapagpahinga. Sa susunod na araw, maaari mong ulitin ang parehong mga hakbang, habang ginagawa ang iyong sariling bagay.
Hakbang 4
Kung hindi mo gusto ang paglalakad sa basang mga medyas o sapatos, kakailanganin mong daigin ang iyong sarili at iunat ang mga bota na may normal na pagod. Ang bagay, siyempre, ay hindi mabilis, at ang sakit ay makatiis, lalo na kung ang sapatos ay naghuhugas ng mga kalyo.
Hakbang 5
Maaari kang makakuha ng isang espesyal na produkto sa mga department store - isang stretcher. Ito ay isang lata ng bula na kailangang ilapat sa sapatos, at pagkatapos ay lakarin ito.
