Sa bawat partikular na babae, ang iba't ibang mga bahagi ng katawan ay kaakit-akit. Ang ilan ay may magagandang mata, ang ilan ay may payat na mga binti, ang ilan ay may mahusay na pigura. Ngunit ito ay ang nakamamanghang dibdib na higit sa lahat ay nakakaakit ng hanga ng paningin ng lalaki. Samakatuwid, ang bahaging ito ng katawan ay kailangang bigyan ng espesyal na pansin. Pagkatapos siya ay magiging maganda at nababanat.
Panuto
Hakbang 1
Piliin ang tamang bra. Huwag magsuot ng masikip o masyadong maluwag na damit na panloob - sa una, ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa, sa pangalawa, ang dibdib ay lumubog at nawawala ang hugis nito, hindi nakakatanggap ng tamang suporta. Kung naglalaro ka ng sports, dapat maging espesyal ang bra - mas nababanat kaysa sa normal.
Hakbang 2
Masahe araw-araw upang patatagin ang iyong suso. Habang naliligo, idirekta ang isang malakas na jet ng tubig sa lugar ng dibdib mula sa mga tadyang hanggang balikat at likod. At sa gayon maraming beses. Ang tubig ay dapat na nasa temperatura ng kuwarto. Matapos ang masahe, tuyo ang dibdib gamit ang isang tuwalya at i-massage ang pampalusog na cream dito.
Hakbang 3
Gumamit ng isang shower ng kaibahan upang higpitan ang iyong mga suso. Kahalili sa pagitan ng maligamgam at malamig na tubig, tubig ang lugar ng décolleté at ang mga curve mismo. Laging tapusin sa isang malamig na stream. Makakatulong ito na patatagin ang iyong mga suso.
Hakbang 4
Gumawa ng isa sa mga espesyal na ehersisyo sa dibdib araw-araw. Marami sa kanila, kailangan mo lamang pumili ng tama. Bilang isang resulta ng regular na pagsasanay ng mga simpleng pagsasanay, ang mga kalamnan ng likod at dibdib ay magiging malakas, at ang dibdib ay mai-tonelada.
