Ang kakayahang gumawa ng mga feints ng isang manlalaro higit sa lahat ay tumutukoy sa tagumpay ng laro ng buong koponan. Ang mga pahiwatig ay hindi lamang pandaraya ng mga paggalaw, ang mga ito ay napapanahon ng mga taktikal na desisyon na nangangailangan ng instant na reaksyon at walang kamali-mali na gawain sa paa.
Panuto
Hakbang 1
Suriin ang iyong posisyon sa korte sa bawat sandali ng laro. Ang uri ng pag-feint ay nakasalalay sa kung kasalukuyan kang nagmamay-ari ng bola, kung saan matatagpuan ang bola, sa iyong istilo sa paglalaro at kakayahang magpasa at magtapon, at syempre, sa mga kakayahan ng iyong mga kasamahan sa koponan at kalaban.
Hakbang 2
Upang mag-ehersisyo ang lahat ng mga feint sa automatism, mag-isa na mag-train o mag-isa. Ang ilang mga ehersisyo na solong-kamay ay pinakamahusay na ginagawa sa bahay sa harap ng isang salamin (halimbawa, pagdaraya sa katawan gamit ang bola sa kamay).
Hakbang 3
Magsagawa ng pekeng paggalaw gamit ang iyong mga binti, ulo at braso sa paggalaw at sa lugar, mayroon at walang bola. Magsagawa ng mga feints sa pagkahagis ng bola at sa pagpasa sa bola, at sa paghuli nang wala ito.
Hakbang 4
Sanayin ang hakbang na pang-pivot (paglalakad gamit ang isang paa kung ang isa ay pivotal). Magsagawa ng mga ehersisyo na mahina gamit ang isang balakid (tulad ng isang upuan). Magsagawa ng isang pandamdam upang pumasa o magtapon, nakatayo sa harap ng isang balakid, at pagkatapos ay paikotin ito sa kanan o kaliwa. Talunin ang isang nakapirming balakid sa isang pivot o iba pang trick.
Hakbang 5
Sanayin ang iyong mga feint sa pamamagitan ng pag-catch ng bola na bounce off ang kalasag. Dapat pindutin ng coach ang backboard ng bola, at dapat mong abutin ang bola sa isang pagtalon, pagkatapos ay mapunta, pagkatapos ay gumawa ng maraming mga feints sa isang hilera para sa pagkahagis at pagpasa at pag-alis mula sa ilalim ng singsing na may dribbling.
Hakbang 6
Sanayin kasama ang isa pang manlalaro sa iyong koponan. Beat feints sa paglipat, sa lugar, pagkatapos ng pagpasa, dribbling, pagkatapos ng isang dash, atbp. Maaari mong gawin ang mga pagsasanay na ito nang mayroon o wala ang bola. Dapat pangasiwaan ng coach ang pag-usad ng iyong mga klase.
Hakbang 7
Sa signal mula sa coach, simulang lumipat patungo sa bola, na nasa gitna pa rin ng patlang, sinusubukan na talunin ang defender sa tulong ng mga pahiwatig. Dapat ang tagapagtanggol, na makilala ka ng kanyang katawan, at hindi ka hayaang kunin ang bola. Hawak ang bola at atakein ang kabaligtaran na singsing. Una, pumili ng isang daluyan ng tulin para sa pagsasagawa ng mga naturang ehersisyo, pagkatapos ay unti-unting lumipat sa isang mabilis.
