Kung nakapag-skate ka man kahit isang beses, malamang na gusto mong ulitin ang karanasang ito. At kung mayroon ka nang sapat na kumpiyansa na sumakay, siyempre, interesado ka sa kung paano sumakay pabalik. Hindi ito gaanong kinakailangan dahil ito ay kagiliw-giliw at hindi pangkaraniwang. Ngunit sa kasong ito, ang pinakamahirap na bagay ay upang magsimula, sapagkat napakahirap kontrolin ang sitwasyon kapag nagmamadali kang umatras.
Panuto
Hakbang 1
Una sa lahat, siguraduhin na sa rink kung saan matututunan mong sumakay sa kabaligtaran, mayroong isang bakod, isang bangko o isang pader na maaari mong hawakan gamit ang iyong mga kamay, pati na rin ang hindi masyadong maraming iba pang mga skier upang hindi makagambala sa iyong pag-aaral, at malamang na hindi ka makasama ng sinuman. pagkatapos ay nagbanggaan. Huwag kalimutan ang tungkol sa proteksyon: kung ito ay nasa iyo, walang kahila-hilakbot na dapat mangyari kapag nahulog ka.
Hakbang 2
Kapag sinisimulan ang iyong paatras na aralin sa pagsakay, huwag magmadali upang tumalikod at bumaliktad. Upang magsimula sa, itulak gamit ang iyong mga kamay mula sa anumang suporta at igulong ang iyong likod pasulong. Sa ganitong paraan makakakuha ka ng isang pakiramdam ng kung ano ang nararamdaman ng isang tao nang magaspang kapag gumulong siya paatras.
Hakbang 3
Ngayon kunin ang tamang posisyon. Upang makaramdam ng mas matatag, ilagay ang isang paa kahit kalahating sapatos sa harap ng isa pa, at panatilihing baluktot ang iyong mga binti sa mga tuhod.
Hakbang 4
Pagkatapos ay maaari mong simulan ang mastering ang diskarte. Kaya, tumayo sa iyong likuran sa direksyon na iyong pupuntahan. Isipin ang mga paggalaw na iyong ginagawa sa panahon ng iyong normal na kilusang skating sa unahan. Ngayon gawin ang parehong bagay, sa kabilang banda lamang: ilagay ang iyong jogging leg sa isang anggulo at itulak, ngunit mag-alis ng bahagya sa isang arko.
Hakbang 5
Sa wakas, laging bantayan kung saan ka pupunta. Kapag sumakay sa kabaligtaran, masanay ang pagtingin sa iyong balikat. Walang kaaya-aya ang mangyayari kapag nahulog ka sa anumang sanggol o matandang babae.
