Nagpasya kang pumunta para sa karate at bumili ng unang kimono sa iyong buhay. Ang isang maayos na nakatali na sinturon ay nagsasabi ng maraming tungkol sa isang manlalaban, ngunit ang mismong proseso ng pagtali sa simula pa ay maaaring hindi ganoon kadali. Sa pagsasagawa, kailangan mo lamang na maingat at malinaw na sundin ang mga simpleng tagubilin, at magtatagumpay ka.
Kailangan iyon
Kimono, sinturon ng tamang haba (3m)
Panuto
Hakbang 1
Kunin ang sinturon at ilagay ito sa gitna laban sa tiyan.
Hakbang 2
Susunod, balutin ang sinturon sa iyong baywang, i-cross ito sa likuran mo at ilabas ang mga dulo sa harap mo. Subukang panatilihin ang kanang dulo ng sinturon nang bahagyang mas mahaba kaysa sa kaliwa, mapadali nito ang proseso ng pagtali at gawing mas maayos at maayos ang nagresultang buhol.
Hakbang 3
Tumawid sa kaliwang dulo ng sinturon sa kanan at ipasa ito mula sa ibaba hanggang sa itaas, hawakan ang parehong mga layer ng sinturon. Mag-ingat na kunin ang lahat ng mga paikot-ikot na paglilibot.
Hakbang 4
Kunin ang ibabang dulo ng sinturon, na nasa kanang bahagi, tiklupin ito at ilagay sa kaliwa. Ngayon ay habi ang parehong mga buntot ng sinturon.
Hakbang 5
Ang pagkakaroon ng nabuo na pantay, maayos na buhol, mahigpit na hilahin ang magkabilang dulo ng sinturon.
Hakbang 6
Sa wakas, kunin ang mga dulo ng sinturon gamit ang iyong mga nakaunat na kamay at suriin ang kanilang haba - dapat magkapareho sila. Sumasagisag ito sa pagkakatugma sa pagitan ng katawan at espiritu ng karateka.
Tapos nang tama, maaari kang bumalik sa pag-eehersisyo kasama ang isang kalmadong puso. Ang isang buhol na nakatali sa ganitong paraan ay maaasahan at hindi maalis ang sarili.
