Ang taglamig ay isang mahusay na oras para sa mga panlabas na aktibidad. Ang sariwang frosty air, sparkling snow at maliwanag na araw ay lumilikha ng isang kondisyon, at ang paggalaw ay makakatulong upang maiwasan ang lamig at palakasin ang immune system.
Ang Skating ay ang pinakatanyag na isport sa taglamig
Mayroong isang skating rink sa halos bawat bakuran. Ang mga matatanda, bata at kabataan ay nasisiyahan sa paggugol ng oras dito. Ang ice skating ang pinakapopular at abot-kayang. Ang isang pares ng skate ay hindi ganon kamahal, at maraming mga skating rink ang libre.
Sa sports shop, maaari mong makita ang maraming mga pagkakaiba-iba ng mga isketing. Ang mga modelo ng paglalakad ay idinisenyo para sa nakakarelaks na pag-ski upang magkaroon ng isang kaaya-ayang pampalipas oras. Ang kanilang boot ay magaan at hindi ligalig ang paa, at ang lacing ay komportable hangga't maaari, perpekto para sa mga nagsisimula. Ang mga fitness skate ay binili ng mga nakakakita ng skating bilang isang paraan upang maglaro ng sports at higpitan ang kanilang pigura. Ang mga skate na ito ay makakatulong sa iyo na bumuo ng mahusay na bilis at madaling hawakan. Ang mga propesyonal na skate ay may espesyal na matigas na bota at may talinis na talim, at medyo mahal din. Ngunit hindi mo dapat bilhin ang mga ito lamang sa prinsipyong ito, isinasaalang-alang na sila ang pinakamahusay. Mahirap para sa isang nagsisimula na hawakan ang gayong mga isketing, at ang mahigpit na istraktura ay hindi masyadong komportable para sa paglilibang na skating.
Ang mga isketing ay may korte at hockey. Ang dating naiiba mula sa huli sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga ngipin sa harap.
Ang skiing ay isang isport para sa mga walang kapareha
Kung maraming tao ang nag-skate sa mga skating rink, pagkatapos para sa skiing maaari kang pumili ng isang mas masikip na track, halimbawa, ang pinakamalapit na parke. Ang pag-ski ay umaakit sa mga kalamnan sa mga binti at balikat na balikat, nagtataguyod ng mas malalim na paghinga at mabuting paggana ng puso. Napakadali upang matutong maglakad gamit ang isang klasikal na hakbang, kakailanganin mo lamang na maunawaan kung paano magsimula. Kung nais mong mag-isketing, kakailanganin mo ng mas maiikling ski o mga ski ng kombinasyon, ngunit ang mas maraming karanasan na mga skier ay madalas na gumagamit ng ganitong uri ng hakbang. Ang pagbili ng isang ski kit ay dapat magsimula sa mga medyas at bota. Pagkatapos ay kunin ang mga bindings at pagkatapos nito - ang mga ski at poste mismo.
Ang haba ng ski ay dapat na ang iyong taas plus 25 cm, at ang mga poste ay dapat na minus 25 cm.
Snowboarding - para sa matinding taglamig
Ang Snowboarding ay naging tanyag kamakailan. Talaga, ang mga kabataan na naghahanap ng adrenaline ay mahilig sa snowboarding. Ito ay lubos na may problema upang makahanap ng mga dalisdis para sa pagsasanay ng isport na ito; may mga angkop na lugar sa mga malalaking parke at labas ng lungsod. Ang pag-aaral sa snowboard ay sapat na mahirap. Ang problema ay ang paggalaw ay patagilid, at ang parehong mga binti ay naayos sa parehong antas. Ang mga nagsisimula ay madalas na gumagamit ng espesyal na proteksyon. Gayundin, ang makakapal na damit ng snowboard ay nakakatipid mula sa mga talon. Ang mga propesyonal sa larangan na ito ay maaaring magsagawa ng mga kapanapanabik na trick, jumps at flip.
