Ang paglitaw ng footbag ay bumalik sa 70s ng XX siglo. Bumangon ito, maaaring sabihin ng isa, halos hindi sinasadya. Si John Stahlberger ng Oregon, USA, ay orihinal na gumamit lamang ng isang maliit na puno ng mala-bag na bola upang magkaroon ng namamagang tuhod. Pagkatapos siya at ang kanyang kaibigan na si Mike Marshall ay nag-isip tungkol sa kung paano ipasikat ang laro. Ang laro ay orihinal na tinawag na "Hack the Sack". Noong dekada 90, nakakuha ito ng malawak na katanyagan at naging isang organisadong isport.
Sa kasalukuyan, mayroong 2 pangunahing uri ng footbag.
Ang freestyle footbag ay isang solo sport: sa panahon ng kumpetisyon, gumaganap ang manlalaro ng isang pagganap ng eksibisyon, na binubuo ng iba't ibang mga kumbinasyon na may isang bag. Sinusuri ng mga hukom ang choreography, ang pagkakaiba-iba at pagiging kumplikado ng mga kumbinasyon, ang pakiramdam ng ritmo, pati na rin ang liksi ng manlalaro.
Ang Netgame footbag ay isang isport sa koponan: ang isang pangkat ng mga manlalaro ay sinisipa ang bola sa isang 1.5 meter net. Ang larong ito ay pinaghalong tennis at volleyball. Ang isang maliit na walang hugis na bola na gawa sa mga materyales na suede o leatherette, na puno ng ilang sangkap, maging asin, buhangin, plastik na granula at iba pang mga tagapuno, ay ginagamit para sa laro.
Bakit kapaki-pakinabang ang isport na ito?
Ang paglalaro ng footbag ay nagtataguyod ng pagbuo ng koordinasyon at mabilis na reaksyon, nagkakaroon ng kalamnan sa binti, nagpapabuti ng pangkalahatang kondisyong pisikal ng katawan, normalisahin ang paghinga, at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Ang nakakatawang larong ito ay hindi lamang kawili-wili at nakakaaliw, ngunit kapaki-pakinabang din para sa buong organismo.
Paano magsimula?
Maaari kang magsimulang maglaro ng footbag nang mag-isa. Mayroong tone-toneladang mga materyales sa pagsasanay na magagamit na ngayon. Ang bola para sa laro ay maaaring mabili sa isang dalubhasang tindahan o tinahi ng iyong sarili. Ang damit ay dapat piliin na komportable at hindi pinipigilan ang paggalaw kapag naglalaro. Ang pagpili ng tamang kasuotan sa paa ay napakahalaga para sa pagsasanay ng footbag. Dapat, una sa lahat, magaan at may isang malapad na daliri ng paa at isang malawak na panloob na bahagi ng paa - magbibigay ito ng kadalian ng paggalaw at gawing mas madali itong mahuli ang bola. Ang pagkakaroon ng natutunan ng isang bilang ng mga trick at nakamit ang isang tiyak na kasanayan, maaari kang makilahok sa mga kumpetisyon na gaganapin taun-taon sa iba't ibang mga lungsod.
Huwag malito ang footbag sa sox. Ang Sox ay naging tanyag sa ating bansa noong dekada 90, habang ang footbag ay sumikat noong unang bahagi ng 2000. Ang Sox ay halos kapareho sa footbag, ngunit, sa katunayan, hindi ito isang isport. Ang Sox ay isang laro na walang malinaw na mga patakaran, isang sistema ng refereeing at hindi nangangailangan ng tiyak na pagsasanay. Ang isang pangkat ng mga tao, na nakatayo sa isang bilog, ay nagtatapon lamang ng isang maliit na bola sa pagitan ng kanilang mga sarili at nasisiyahan sa proseso ng laro. Ang Footbag ay isang kinikilalang isport at mayroong isang malinaw na mga patakaran.
