Napanood mo na ba ang agos ng isang ilog o mga alon ng dagat, o kung paano ang pag-ilog ng hangin ng mga puno o damo sa isang bukid? Napanood mo na ba ang tunog ng ulan? Pagkatapos kung paano tumugtog ang mga patak ng ulan sa mga dahon ng mga puno at puddles? Nakita mo na ba kung paano hinihip ng hangin ang tuyong mga dahon o narinig ang ingay nito sa mga sanga ng malalaking mga pine? Narinig mo na ba ang isang rockfall sa mga bundok? Naramdaman mo ba ang panginginig ng lupa sa ilalim ng iyong mga paa sa panahon ng isang lindol, ang malakas na panginginig nito? Kung hindi mo pa nagagawa ito dati, gawin ito. Pagmasdan ang kalikasan. Matapos ang pag-crawl ng beetle sa lupa. O isang ibong lumilipad - subukang pakinggan ang ingay mula sa mga pakpak nito. Makinig ng mabuti sa bulung-bulungan ng sapa. O hawakan ang mga bato na pinainit ng araw - pakiramdam ang kanilang init.
At kung maingat ka sa iyong mga naobserbahan, matutuklasan mo ang mga kamangha-manghang bagay na hindi mo napansin dati. O alam nila ang tungkol dito sa pagkabata, ngunit nakalimutan ito. Makikita mo na buhay ang mundo sa paligid mo. Ang kalikasan sa paligid mo ay buhay. At ang lahat ay nasa parating paggalaw. Ang paggalaw na ito ay gumagawa sa kanya buhay. Kahit na kung ano ang tila static sa unang tingin ay sa katunayan sa patuloy na paggalaw. Ang mga puno at damo ay tumutubo at namamatay. Sa kanilang lugar, isa pang halaman ang tumutubo, mga bagong puno. Binabago ng mga ilog at batis ang kanilang mga channel. Kahit na ang mga bundok ay lumalaki o namamatay. Patuloy na binabago ng mundo ang topograpiya nito.
At maaari mong panoorin ang kalikasan sa isang walang katapusang mahabang panahon. At iyon lang, dahil ang kalikasan ay maayos. Hindi nagsawa ang mga mata sa panonood ng dagat o ulap, mga puno o bulaklak. Walang sinumang naiinis sa ingay ng hangin o ingay ng ulan, ang paghagod ng mga alon. Sa kabaligtaran, kahit na ito ay kumakalma, pinunan ng pagkakaisa. Kahit na ang ingay ng isang bagyo o kulog ay kaaya-aya sa tainga.
At ang mga amoy ng kagubatan, halaman, wildflower? Ang mga ito ay natural at kaaya-aya sa bawat tao.
Ang pagkakaisa na ito, ang pagiging natural na ito ay likas sa likas na katangian. Hindi tulad ng ginagawa ng isang tao.
Lahat ng nilikha ng tao, kung ihahambing sa kalikasan, nagdadala lamang ng impormasyong pansekreto. At sa isang paraan o sa iba pa, ngunit ang mga nilikha ng tao, ang mga nilikha ng kanyang isip, ay nagdudulot ng hindi pagkakasundo sa likas na katangian. Kung ang mga nilikha ng kalikasan ay magkakasuwato na magkasya sa kapaligiran, kung gayon ang mga nilikha ng isip ng tao ay mukhang hindi magkakaiba laban sa background ng kalikasan. Bahagi ito dahil sa ang katunayan na ang pag-iisip ng tao, ang gawain ng pag-iisip, ay likas na paksa - ang isip ay nakakakita ng kapayapaan at kagandahan sa loob lamang ng balangkas ng pang-unawa nito. At mas nakikita ng kaisipan ang kalikasan, ang mundo, bilang isang bagay na magagamit nito, mas maraming hindi pagkakasundo ang dinadala nito sa mundo. Mayroong isang hidwaan sa pagitan ng kalikasan at ng tao.
Ngunit ang tao ay hindi hari ng kalikasan at hindi ang panginoon nito. Kinukundisyon lamang ng tao ang kanyang sarili sa pamamagitan ng kanyang aktibidad, ngunit hindi siya maaaring lumabag sa mga batas ng pamumuhay na kalikasan. Bagaman inilagay niya ang kanyang sarili sa itaas ng kalikasan, pinaghiwalay niya ang kanyang sarili mula rito, ngunit bahagi pa rin siya nito. Siya ay bahagi ng buhay na mundo ng kalikasan. Sa kanya mayroong isang bagay na siya mismo ay hindi napapailalim - ito ang kanyang buhay.
Ang isang tao ay hindi alam kung paano siya ipinanganak, kung paano siya nabubuhay at kung paano siya namatay. Pinag-aralan niya ang mga proseso ng pisyolohikal na nagaganap sa kanya, ngunit ang mga ito ay mga obserbasyon lamang. Alam niya ngayon kung paano ito gumagana, ngunit hindi niya alam kung bakit ito gumagana. Ang isang tao ay hindi alam kung ano ang kanyang buhay at lahat ng pamumuhay na kalikasan ay batay sa. Ano ang mga batas.
Samakatuwid, ang yoga bilang isang agham ng kalikasan ng tao ay nagbibigay ng malaking pansin sa paghinga.
Ang paghinga ay ang pundasyon ng buhay, ang mapagkukunan nito. Kapag ipinanganak ang isang tao, huminga siya ng hininga at, sa pagdating ng kamatayan, ginhawa niya ang huli. Ito ang nagpapabuhay sa isang tao, ginagawang bahagi siya ng kalikasan. Ang paghinga ay hindi nakasalalay sa isang tao - nabubuhay ito ng sarili nitong parallel life. Ang isang tao ay hindi napansin ito - ito ay natural.
Ang paghinga ay ang parehong paggalaw ng buhay bilang isang ilog o hangin. Ito ay nasa parehong ritmo sa kalapit na espasyo, kasama ang kapaligiran. Ngunit sa paghinga na nauugnay ang kalidad ng buhay. Ang isang tao ay hindi mapigilan ang paghinga, ngunit kung paano siya humihinga, kung paano ang kanyang paghinga ay naaayon sa mundo, nakasalalay sa kanya.
Tingnan kung paano gumagana ang kalikasan. Panoorin ang kanyang mga proseso. Ang mundo ay humihinga sa lahat ng oras - at ang paglanghap at pagbuga nito ay ang paglubog ng dagat, ang pagbabago ng araw at gabi, tag-araw at taglamig, pagsilang at pagkamatay. At ang aming hininga ay mayroon ding sariling mga siklo, tulad ng mga siklo ng kalikasan. Sa paglanghap ay ipinanganak tayo at sa paghinga ay namamatay tayo. Paghinga, hininga natin ang buhay sa ating sarili, at sa pagbuga, hininga natin ang buhay mula sa ating sarili. At ang prosesong ito ay walang katapusan. Ganito nabubuhay ang mga puno at bato. Ganito humihinga ang dagat at mga karagatan. Ganito gumalaw ang buwan sa buong mundo - ang walang hanggang kasama nito. Ganito gumagalaw ang mundo sa paligid ng araw. At ang araw ay nasa paligid ng gitna ng aming kalawakan. At ang mahiwagang proseso na ito ay walang katapusan.
At pagdating sa kamalayan ng aming paghinga, napagtanto namin ang buhay sa paligid natin. Mas umaasa tayo sa kung ano ang idinidikta sa atin ng isip, mas lumalayo tayo sa kalikasan. Mas nararamdaman natin ang mundo, mas malapit nating isinasara ang distansya sa pagitan natin at ng mundo. Nagdadala ng aming hininga sa isang ritmo na may kalikasan, sinasabay ito sa kalikasan, nakukuha natin ang pakiramdam ng ating sarili bilang isang bahagi ng mundo, isang bahagi ng proseso ng buhay at kamatayan nito.
Nararamdaman ang kanyang hininga, ang pintig ng kanyang puso, ang paggalaw ng dugo sa pamamagitan ng mga ugat, ang isang tao ay lumalapit sa pinagmulan ng mismong buhay na ito, na nasa loob ng kanyang sarili. Naaabot niya ang kabuuan ng buhay, pagiging natural. Dumating sa kagandahan at pagkakasundo ng panloob at panlabas na mga katangian na nagpapahintulot sa kanya na lumampas sa kanyang mga kakayahan. Ginagawa ang kanyang sarili - isang Pagkakataon. Isang pagkakataon na mapalago ang iyong potensyal, ang iyong kamalayan sa walang katapusang taas.
