Nag-aalok ang modernong gamot ng maraming pamamaraan upang matanggal ang kurbada ng mga binti. Gayunpaman, huwag magmadali sa operasyon. Posibleng maayos ang lahat nang walang operasyon.
Panuto
Hakbang 1
Pumunta sa isang orthopaedic na klinika at alamin kung ano ang sanhi ng kurbada ng iyong mga binti: pagkabaluktot ng buto sa likas o pagkabigo ng kalamnan. At sa katunayan, at sa ibang kaso, syempre, maaari kang maghanda kaagad para sa operasyon. Gayunpaman, kung, gayunpaman, ang kurbada ng mga binti ay hindi dahil sa pagpapapangit ng mga buto, kung gayon mas mahusay na mag-sign up para sa isang kurso sa gym o yoga upang maitama ang sitwasyon.
Hakbang 2
Ang ilang mga ehersisyo ay maaaring gawin sa bahay din. Upang gawin ito, kailangan mo lamang ng mga dumbbells (hindi para sa lahat ng ehersisyo). Narito ang ilan lamang sa kanila: - panimulang posisyon - pag-upo, pag-ayos ng mga binti, suporta sa likod ng mga braso. Mahigpit na hilahin ang daliri ng iyong kanang paa, at pagkatapos ay hilahin ito ng mahigpit patungo sa iyo. Ulitin sa iyong kaliwang paa. Sa panahon ng ehersisyo na ito, ang mga kalamnan ng ibabang binti ay panahunan hangga't maaari, na kinakailangan. Ulitin ang ehersisyo ng maraming beses; - panimulang posisyon - nakatayo, medyas nang magkahiwalay, sa mga kamay ng dumbbells. Magsagawa ng hindi bababa sa 20 squats sa mga daliri ng paa, nang hindi binibitawan ang mga dumbbells; - panimulang posisyon - nakatayo sa suporta, hawakan ang suporta sa isang kamay, ang kaliwang binti ay nasa sahig na may daliri ng paa, ang kanang binti ay nakataas mababa sa itaas ng sahig. Magsagawa ng 20 toe lift sa iyong kaliwang paa. Pagkatapos ay lumipat ng mga binti at gumawa ng 20 pang mga nakakataas sa daliri ng iyong kanang paa. Upang maging mas epektibo ang ehersisyo, kumuha ng isang dumbbell sa iyong libreng kamay.
Hakbang 3
Kung ang iyong kurbada sa binti ay hindi totoo, ngunit hindi mo nais na gumastos ng buwan at taon sa gym, magpatingin sa isang plastic surgeon. Ang pamamaraan ng cruroplasty (paghihigpit ng mga kalamnan sa ibabang binti at ang kanilang mga endoprosthetics na may silicone prostheses) ay maaaring mapupuksa ang iyong kakulangan.
Hakbang 4
Ang isang bihasang orthopaedic surgeon lamang ang makakatulong sa iyong matanggal ang totoong kurbada ng mga binti. Ang Osteotomy ay isang napaka-kumplikadong operasyon, kung saan ang mga buto ay nasira sa isang naibigay na lugar, at pagkatapos ay muling pinagtagpo at naayos gamit ang isang panlabas na aparatong osteosynthesis (Ilizarov aparat).
Hakbang 5
Kung magpasya kang magkaroon ng isang osteotomy, maging handa sa katotohanan na, kahit na ang operasyon ay isinasagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, halos lahat ng sakit ng bali ng buto ay babalik sa iyo. Hindi mo ito matatanggal sa tulong ng pinakamakapangyarihang mga pangpawala ng sakit. Gayunpaman, makalipas ang halos isang linggo, titigil ang sakit at makakalakad ka ulit. Ngunit una, sa mga saklay lamang at hindi bababa sa anim na buwan (depende sa pagiging kumplikado ng mga bali na dapat gawin ng siruhano). Bilang karagdagan, pagkatapos ng kagamitan ng Ilizarov, magkakaroon ka ng mga marka sa iyong shins habang buhay, na maaari lamang alisin sa tulong ng mga plastik.
Hakbang 6
Maging mas tiwala sa iyong sarili, dahil, pagkatapos ng lahat, ang kurbada ng mga binti ay hindi ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari sa isang tao. At kung taos-puso kang ngumingiti at hindi naglalakad, sinusubukan na itago ang pagkakamali, ngunit praktikal na lumipad, istilo at malaya, kung gayon walang mapapansin na may isang bagay na mali sa iyo (o sa iyong mga binti).
