Upang gawing kasiya-siya ang ice skating, maraming sumusunod na alituntunin. Ang isang paunang kinakailangan ay ang mga isketing ay hindi dapat nakalawit, ang paa ay dapat na maayos. At narito ang isa sa mga kundisyon ay ang tamang napiling pamamaraan ng lacing the skate.
Panuto
Dapat mo ring malaman kung paano itali ang iyong mga isketing. Ito ay mahalaga dahil ang overtightened skates ay pipisilin ang iyong mga binti at maiiwasan ang pag-ikot ng dugo. Sa kabilang banda, kung ang mga binti ay hindi naka-lock, mawawala ang bilis at kadaliang mapakilos. Ngunit ang posibilidad na makakuha ng basura at mga kalyo ay tumataas. Kapag pinagtali mo ang iyong mga isketing, hindi na kailangang higpitan ang mga tali sa paligid ng iyong mga daliri sa paa. Mahusay na sirkulasyon ng dugo ang kinakailangan dito.
Ngunit mas mataas, sa pagtaas ng binti, dapat mong higpitan ito nang mahigpit. Ang paa ay naayos at magiging galaw habang gumulong. At sa tuktok, sa mga kawit, mas mahusay na maluwag muli ang lacing. Maaari mo ring iwanang hindi ginagamit ang mga pinakamataas na kawit. Sa ganitong paraan, makakamit mo ang wastong sirkulasyon ng dugo sa iyong binti.
