Ang palakasan ay mabuti para sa kalusugan, ngunit ang mga pinsala ay karaniwan, lalo na sa mga aktibong palakasan (hockey, volleyball, skiing, sprint). Ang mga pangunahing pag-load ay nahuhulog sa mga kasukasuan ng mga binti, kaya napakahalaga na pumili ng tamang kagamitan. Ang mga sports pad ng tuhod ay makakatulong upang maiwasan ang mga pasa, sprains, hindi kinakailangang stress, ngunit kung tama ang napili.
Ang pagpili ng mga sports pad ng tuhod ay dapat tratuhin nang may angkop na pansin. Ang hindi naaangkop na kagamitan ay magpapataas sa panganib ng pinsala. Upang maiwasan ang mga nakakainis na pagkakamali, maraming mga patakaran, na ginagabayan ng kung saan pipiliin mo ang perpektong tuhod na tuhod para sa iyong sarili.
Ang sukat
Ang saklaw ng laki ay nagsisimula mula sa ika-1 at nagtatapos sa ika-4. Ang unang laki (ang pinakamaliit) ay angkop para sa mga atleta na may pantal na pagbuo ng katawan. Ang pang-apat ay para sa malalaking tao. Tandaan na ang mga pad ng tuhod mula sa iba't ibang mga tagagawa ay maaaring magkakaiba-iba sa laki.
Aliw
Ang tuhod pad ay palaging napili nang mahigpit nang paisa-isa. Maglakad nang kaunti habang sinusubukan, umupo. Ang kneecap ay dapat magkasya nang mahigpit laban sa kneecap, ngunit sa anumang kaso ay hindi nito dapat mapigilan ang binti o higpitan ang paggalaw. Kung mayroong kahit isang bahagyang kakulangan sa ginhawa, ang modelong ito ay hindi angkop para sa iyo. Ang kaluwagan ng mga kalamnan ng bawat tao ay indibidwal, kaya maaaring gugugolin mo ng kaunting oras ang pagpili ng tamang kagamitan. Ang pinaka komportable ay ang mga pad ng tuhod sa anyo ng isang sinturon na nakabalot sa binti. Ang dalawang velcro fastener ay madaling hilahin on the go at baguhin ang lakas ng paghawak.
Uri ng isport
Nakasalalay sa uri ng isport at ang tindi ng pagsasanay, maaari kang pumili ng isang pad ng tuhod na may mga karagdagang amenities. Kapag nagsasanay ng volleyball, ang mga modelo na may helium ay madalas na ginagamit. Ang mga pagsingit na ito ay nagbabawas ng peligro ng pinsala at pag-unan ang puwersa ng epekto sa kaganapan ng pagkahulog. Ang insert na helium ay kukuha ng hugis ng tuhod ng atleta sa paglipas ng panahon at magbibigay din ng karagdagang bentilasyon.
Ang mga neoprene na tuhod na pad ay perpektong ayusin ang mga kalamnan at tuhod, at hindi natatakot sa kahalumigmigan. Maaari silang magamit kapag nagsasanay ng palakasan sa tubig.
Kung mula sa matagal na pag-load ang kneecap ay naging mobile, kung gayon sa kasong ito ang isang pad ng tuhod na may pagpapaandar sa suporta sa tuhod ay angkop. Para sa mga atleta na mayroon nang pinsala sa tuhod, mga pad ng tuhod, pinatibay na may karagdagang pagsingit, inirerekumenda na mahigpit na ayusin ang kasukasuan. At dahil sa mga silicone pad, ang tuhod na pad ay magkasya nang mahigpit sa binti at hindi gumagalaw sa panahon ng paggalaw.
Mayroong mga pad ng tuhod ng pag-aayos ng ilaw. Wala silang Velcro, hindi sila eksaktong akma sa binti, kaya mahalaga na hindi mapagkamalan sa laki.
Kalidad
Tulad ng anumang kagamitan sa palakasan, ang presyo ay madalas na nakasalalay sa kalidad. Ang mga magagandang pad ng tuhod mula sa isang pinagkakatiwalaang tagagawa ay hindi magiging mura. Mas mahusay na gumastos ng kaunti pa kaysa sa iyong bargained para at makakuha ng kalidad na gamit kaysa sa pinsala sa panganib.
