Lahat ay nag-sports! Parehong matanda at bata. Gayunpaman, ang mga magulang ng isang tao ay hindi nakuha ang sandali kung kailan ang bata ay dapat na ipadala sa anumang pisikal na direksyon! Ngayon ay maitatama natin ang mga pagkakamaling nagawa.
Lahat ay nangangailangan ng palakasan! Ngunit ang mga dahilan para dito ay naiiba para sa lahat.
Ang pagpunta sa para sa palakasan ay hindi nangangahulugang paggastos ng nakatutuwang pera sa isang membership sa gym! Sa kasong ito, ang pangunahing bagay ay pagnanais, at ang mga pamamaraan ng nakamit ay maaaring nasa kamay!
Halimbawa, sino ang humahadlang sa iyong pagtakbo sa gabi, sa sariwang hangin, sa musika, sa mga headphone, sa parke, o pag-eehersisyo at paggamit ng mga video tutorial? Huwag gumawa ng pinakamalaking pagkakamali - huwag gumawa ng mga dahilan para sa iyong sarili sa anumang paraan!
Paano makahanap ng isang daan at isang mga sagot upang mapangalagaan ang iyong sarili na minamahal? Ito ay mas madali kaysa sa iniisip mo.
- Magbayad ng pansin nasaan ka man, sa mga payat at akma na mga batang babae, pati na rin ang mga matatandang kababaihan. Sa palagay mo ba madali para sa kanila na panatilihin ang kanilang mga sarili sa kalagayan? Walang ganito! Ito ay isang napakalaking at pagsusumikap na nararapat igalang. Bakit ka mas masahol kaysa sa lahat ng mga babaeng ito ng patas na sex? Sagutin ang iyong sarili sa katanungang nailahad nang napaka-bukas.
- Nais mo bang walang katapusan sa mga kalalakihan? At upang maramdaman ang mga titig ng paghanga sa iyong sarili?
- Bilang karagdagan, magpapasalamat sa iyo ang katawan! Pagkatapos ng lahat, ang paglalaro ng palakasan ay nagpapabuti sa pangkalahatang pisikal na aktibidad ng katawan, ang pagtitiis at pagkarga ng kalamnan. Iiwasan nito ang mga sipon sa kaunting pagbabago ng temperatura sa labas.
- Ito ang pinakamadaling paraan upang mawalan ng timbang, sapagkat mas madaling pumasok para sa palakasan kaysa limitahan at tanggihan ang iyong sarili ng anumang masarap na kasiyahan. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na habang nag-eehersisyo, maaari mong ubusin ang mga produktong harina sa gabi!
