Nag-aalala ang balat ng orange sa maraming mga batang babae. Upang mapupuksa ang kasawian na ito, ang mga kababaihan ay gumagamit ng lahat ng mga uri ng pamamaraan. Kadalasan, nang hindi nakakamit ang nais na resulta, kumbinsido sila na imposibleng mapupuksa ang cellulite.
Sa katunayan, ang lihim sa walang bahid na balat sa likod ng iyong mga hita ay isang holistic na diskarte. Pagmamasid sa mga pangunahing alituntunin, maaari mong, sa kaunting pagsisikap, makamit ang itinatangi na layunin.
Mayroong dalawang pangunahing punto na dapat tandaan - diyeta at ehersisyo. Walang cream na makakapagpahupa sa isang babae na nasanay sa isang laging nakaupo na pamumuhay at hindi maikakaila ang kanyang sarili na mga sweets mula sa cellulite.
Limitahan ang pagkonsumo ng mga mataba at pritong pagkain, labis na maalat at may asukal na pagkain, carbonated na inumin at alkohol. Uminom ng 2 litro ng malinis na tubig sa buong araw. Ang tubig ay kasangkot sa lahat ng mga proseso ng metabolic sa katawan, ay isang fat burner at pinapabilis ang metabolismo.
Hindi nakakagulat na sinabi nila na ang paggalaw ay buhay. Ang mas maraming pisikal na aktibidad, mas malusog ang katawan, mas malakas ang kalamnan at mas kaunting cellulite. Kahit na hindi gumaganap ng isang hanay ng mga espesyal na ehersisyo para sa mga binti, ngunit sa simpleng paggawa ng pang-araw-araw na jogging, maaari kang magpakailanman na magpaalam sa salot na tinatawag na "cellulite". Ang mga squats, lalo na sa mga timbang, lunges, paglukso ng lubid, paglalakad sa sahig sa pigi, pag-akyat sa hagdan, at pagbibisikleta ay napakabisa.
Huwag pabayaan ang mga pampaganda para sa balat ng mga hita at pigi. Ilang beses sa isang linggo, gamutin ang mga lugar na may problema sa isang scrub, araw-araw na kuskusin ang anumang anti-cellulite o simpleng moisturizer sa iyong balat. Kapaki-pakinabang na kumuha ng isang kurso sa masahe o gawin mo ito mismo bago matulog. Para sa mga layuning ito, gumamit ng mga massage vacuum cup, espesyal na brushes, o simpleng masahin ang balat gamit ang iyong mga kamay, paglipat ng paitaas mula sa tuhod.
Ang mga pambalot ng katawan na may luad, algae, mahahalagang langis ay hinihigpit ng mabuti ang balat at biswal na binawasan ang hitsura ng orange peel. Paggamit ng isang pinagsamang diskarte, at pinaka-mahalaga, nang hindi napapabayaan ang pisikal na aktibidad, pagkatapos ng ilang sandali ay magiging may-ari ka ng naka-tono, makinis na balat.
