Sa basketball, maraming mga pangunahing punto sa pagwawagi. Kabilang sa mga ito, nakikilala ang isang hagis. Upang mapabuti ang iyong mga kasanayan, hindi mo kailangang baguhin ang mga mekanika ng pagkahagis. Lalo na mahalaga ito kung nagsimula na ang panahon at walang oras upang magsanay ng mga bagong pamamaraan. Kaya't nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pagpapabuti ng pagkahagis.
Panuto
Hakbang 1
Mayroong maraming mga diskarte sa pagkahagis na maaari mong pagbutihin. Itapon mula sa isang maikling distansya o mula sa ilalim ng basket. Upang mapabuti ang pagkahagis na ito, subukang pindutin ang patayong linya sa kanan o kaliwa ng basket. Pagkatapos ang bola ay bounce karapatan sa target. Upang ituon ang iyong pansin, gumuhit ng isang marka sa tape o tape at ilakip ang isang maliit na piraso sa linya.
Hakbang 2
Malinis na itapon. Ang mga malinis na shot ay tinukoy bilang ang bola na tumatama sa basket nang hindi hinawakan ang metal hoop. Subukan na ituon ang iyong pansin hangga't maaari, kalkulahin ang tamang daanan.
Hakbang 3
Katamtamang pagbaril ng distansya o 3-point shot. Gumawa ng 5 throws mula sa bawat punto, tiyakin na malinis ang mga ito. Ulitin ang parehong mga hakbang nang maraming beses upang makamit ang pagiging awtomatiko. Subukang gawin nang eksakto ang malinis na throws, dahil ang kanilang pagpapatupad ay nangangailangan ng isang mataas na daanan. At sa posisyon na ito ang kalaban ay malamang na hindi makuha ang bola. Subukang itapon ang bola nang mas mataas hangga't maaari.
Hakbang 4
Upang maperpekto ang iyong pagbaril, kumuha ng ilang mga libreng throws bago umuwi. Palalakasin nito ang memorya ng iyong kalamnan at bibigyan ka ng kumpiyansa. Tandaan na huminga ng malalim at lumabas bago ang bawat pagkahagis, kunin ang iyong bola sa iyong sarili. Pinapayagan ka ng lahat ng ito na disiplinahin at pagbutihin ang konsentrasyon.
Hakbang 5
Kumuha ng 200 libreng throws araw-araw (higit sa 5 araw). Sa parehong oras, subukang tiyakin na ang 25 bola na itinapon sa isang hilera ay tumama sa basket. Bukod dito, 15 sa mga ito ay dapat na malinis. Ito ay nagkakahalaga ng pansin na 100 throws ay maaaring gawin sa loob ng 15 minuto.
Hakbang 6
Upang mapabuti ang iyong pagbaril sa laro, pag-aralan ang iyong posisyon sa korte. Mag-isip tungkol sa kung saan ka nagtatapon ng madalas. Ito ay sa lugar na ito na sinusubukan mong gugulin ang maximum na dami ng oras sa pagsasanay. Tutulungan ka nitong makaramdam ng higit na kumpiyansa sa korte. Maging maingat sa layout ng patlang at ng kalasag. Ang lahat ng mga linya ay dapat na nakumpleto nang tama. Huwag kalimutan ang linya ng 3-point.
