Nagsimula nang magsanay ng yoga, maaga o huli ay mahaharap ka sa pangangailangan na pumili ng isang espesyal na banig para sa pagsasanay. Ang isang de-kalidad na karpet ay makakatulong sa iyong makabisado ang mga asanas nang mas mabilis at mabawasan ang peligro ng posibleng pinsala.
Panuto
Hakbang 1
Bigyang pansin ang materyal na kung saan ginawa ang basahan. Ang pinakakaraniwang mga banig ng PVC ay ibinebenta. Kabilang sa mga ito ay mga modelo ng parehong kategorya ng mababang presyo at mataas. Ang mga mamahaling pagpipilian ay malapit sa kalidad sa mga produktong gawa sa natural na materyales. Ang pinakamahusay na yoga mat ay ginawa mula sa natural na goma. Sila ay nakikilala sa pamamagitan ng tumaas na lakas at pagkadikit. At ang pagkadikit ay isang napakahalagang kalidad ng gayong basahan. Sa pagbebenta din ay makakahanap ka ng mga basahan na gawa sa isang materyal na tinatawag na Thermal Plastic Elastomer. Ito ay hypoallergenic at mas magaan kaysa sa isang natural na alpombra.
Hakbang 2
Huwag habulin ang mura. Kung makakaya mong mag-splurge sa kagamitan sa pag-eehersisyo, pumunta para sa isang mas mahal, mataas na kalidad na banig ng yoga. Ang Tsina ang tagapagtustos ng murang mga pagpipilian. Ang mga Taiwanese carpet ay medyo mas mataas sa kalidad. Ang paglipat sa mga mamahaling pagpipilian, maaari naming i-highlight ang mga modelo ng mga tatak sa palakasan na Adidas, Reebok, Nike at Puma.
Hakbang 3
Kadalasan, ang mga gumagawa ng yoga ay nagpapatibay sa mga basahan gamit ang isang matibay na mata. Ang isang pinalakas na basahan ay hindi madaling kapitan sa pag-uunat at mas matibay. Maipapayo lamang ang paggamit ng isang hindi napapalakas na basahan kung para sa iyo ang mga pangunahing katangian nito ay ang pagiging siksik at gaan.
Hakbang 4
Ang haba ng banig na pinili mo ay dapat nakasalalay sa iyong taas at sa uri ng kasanayan na iyong ginagawa. Kung nagsasanay ka ng pabago-bagong yoga, kumuha ng basahan na may isang margin. Para sa karamihan sa mga taong mahilig sa yoga, sapat na isang mahabang banig na 183 cm.
Hakbang 5
Kung mas makapal ang karpet, mas malambot ito upang magsanay dito. Ang pinaka maraming nalalaman na pagpipilian ay 6 mm ang kapal. Ang mga basahan na may isang mas maliit na kapal ay mas compact, ngunit hindi nila pinapanatili ang init ng maayos. Samakatuwid, maaari mong piliin ang pagpipiliang ito kung kailangan mong dalhin ang karpet nang madalas.
Hakbang 6
Pumili ng isang symmetrical bedding hangga't maaari. Sa isang hugis-parihaba na banig, mas madaling mapanatili ang mahusay na proporsyon ng mga asanas.
Hakbang 7
Ang isang mataas na kalidad na basahan ay mahusay na sumisipsip ng kahalumigmigan dahil sa pagtaas ng porosity ng materyal na kung saan ito ginawa. Kung pinagpapawisan ka nang labis habang nag-eehersisyo, pumili ng isang natural na basahan. Para sa labis na proteksyon ng kahalumigmigan, maaari kang bumili ng isang espesyal na kumot na karpet.
