Saan ang pinakamagandang lugar upang magsimula? Kapag pinangangasiwaan lamang natin ang pagsasanay ng yoga, kung ang yoga ay nagiging ugali lamang, ang pagpili ng lokasyon ay nagiging isang mahalagang kadahilanan.
Ang mga lugar kung saan komportable kaming maging positibong nakakaapekto sa mga klase sa yoga. Kung saan kaaya-aya sa mata, kung saan tayo maaaring magpahinga, magpahinga. Maraming mga tulad kamangha-manghang mga lugar.
Ang pinakamagandang lugar upang magsanay ay walang alinlangan na kalikasan. Kung saan masisiyahan tayo sa mga magagandang tanawin at kalimutan ang tungkol sa pagmamadalian ng lungsod. Ang kalikasan ay magkakasuwato at ito ay maaaring maglaro ng isang makabuluhang papel sa aming kasanayan. Ang mga landscape ay nag-aambag sa isang kalmado na kalagayan, at ito naman, ay mag-aambag sa isang mas malalim na kamalayan sa sarili at sa mga pangangailangan. Gagawin nitong mas madali para sa atin na "marinig" ang ating sarili.
Hindi laging posible na magsanay sa labas. Ano ang maaari nating gawin sa kasong ito? Mabuti kung makakahanap tayo ng lugar kung saan tayo regular na nag-aaral. Iyon ay, kung nagsasanay tayo sa parehong lugar paminsan-minsan, ang kapaligiran ay tila puspos ng ating lakas, at mas mabilis tayong makakapag-tune.
Hindi ito palaging ang kaso. Kailangan mong magsanay sa iba't ibang mga kondisyon. Sa kasong ito, bago simulan ang kasanayan, maaari naming palamutihan ang lugar, at ihanda din ito sa aming nililinis. Ang gagampanan dito ay hindi isang bagay na magiging mas malinis. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng naturang paghahanda, sinisingil namin ang "aming" lugar at ang pagsasanay ng yoga ay mas matagumpay. Mukhang hindi kami magsasagawa ng mga kumplikadong pagkilos, ngunit ang epekto ay magiging makabuluhan!
Gayundin, alin ang mabuti kung ang lokasyon ay hindi nagbabago paminsan-minsan, napakahalaga na magsanay nang sabay. Sa kasong ito, bubuo ang isang tiyak na cyclicality, na magbibigay sa amin ng nais na kondisyon. Kapag ang lugar at oras ng pagsasanay ay paulit-ulit, makakatulong ito sa atin na "masalo ang pagkakaisa" nang mas mabilis. Maaari itong maging mahalaga kapag nais nating makuha ang epekto ng aralin nang mas mabilis. Halimbawa, limitado kami sa oras, dahil magtatrabaho kami, o, sa pag-uwi mula sa trabaho, nais naming mapunan ang reserbang lakas.
Mahalaga ang lahat ng mga salik na ito! Ngunit huwag kalimutan na ang pangunahing bagay ay ang magsanay. At ang hanay ng mga kundisyon na mayroon kami ay isang pangalawang kadahilanan. Pangalawa kaugnay sa mga aktibidad mismo. Tulad ng sinasabi nila sa yoga: kung ang isang tao ay nag-yoga, kung gayon gumagana ang oras para sa kanya, kung ang isang tao ay hindi nagsasanay, pagkatapos ay gumagana ang oras laban sa kanya.
Huwag hintayin ang "mga bituin na magtipon." Ang hindi sinasadya ng lahat ng mga kundisyon ay hindi inaasahan. At maaari kang makinabang mula sa pagsasanay sa ngayon.
