Kapag nagpaplano na bisitahin ang fitness club, mag-shopping para sa mabuti at kumportableng sapatos. Pagkatapos ng lahat, nakasalalay dito ang kalidad ng pagsasanay. Kung ang sapatos ay hindi komportable o masikip, maaari itong humantong sa hindi magandang resulta.
Kailangan iyon
Basahin ang para sa mga tip sa pagpili ng tamang fitness running shoes
Panuto
Hakbang 1
Kung magpasya kang gugulin ang karamihan ng iyong oras sa treadmill, ang mga mabababang modelo, kung saan ang bukung-bukong ay hindi naayos, ay angkop: ang panganib na makakuha ng bukung-bukong sprain sa isang kagamitan sa cardio ay minimal.
Hakbang 2
Ang matinding sapatos na pang-pagsasanay ay naiiba mula sa sapatos na pang-takbo. Hindi ito ganon kadali. At ito ay para sa pinakamahusay: ang karagdagang pagbibigat ay nagbibigay-daan sa iyo upang mas mahusay na ehersisyo ang mga kalamnan sa binti. Kabilang sa mga modelo, may mga madalas na matangkad na mga ispesimen na nag-aayos ng bukung-bukong: ang posibilidad na masugatan ang bukung-bukong ay masyadong mataas.
Hakbang 3
Kung magpasya kang mag-ehersisyo sa lahat ng mga simulator, pagkatapos ay tingnan nang mas malapitan ang mga unibersal na modelo. Mayroon silang matigas na flat na rubberized outsole, mababaw na pagtapak at isang cushioning system na matatagpuan sa takong.
Hakbang 4
Ang modernong sayaw sa kalye tulad ng hip-hop ay nangangailangan ng isang sapatos na may isang patag, makapal na solong at isang hindi contoured tread na nagbibigay-daan para sa mga paggalaw ng pag-slide.
