Sa paglipas ng panahon, nawawala ang pagkalastiko ng balat, ito ay dahil sa ang katunayan na ang balat, pati na rin ang nababanat at mga hibla ng collagen sa ilalim, malakas na dumako at pagkatapos ay lumubog. Ngunit huwag magalit, dahil maraming mga paraan upang mabawi ang nawala na pagkalastiko.
Panuto
Hakbang 1
Upang madagdagan ang pagkalastiko ng balat ng leeg, umupo ng tuwid at dahan-dahang ikiling ang iyong ulo sa likod. Tumingin ng ilang sandali, at pagkatapos ay magsimulang ngumunguya ng hanggang 20 beses. Ang mga kalamnan sa servikal gulugod ay magsisimulang gumana, at mararamdaman mo ito kaagad.
Hakbang 2
Maaari mong pagbutihin ang pagkalastiko ng balat sa paligid ng iyong mga mata sa pamamagitan ng paggawa ng mga ehersisyo na lubhang kapaki-pakinabang para sa iyong mga mata. Nang hindi igalaw ang iyong ulo, igulong ang iyong mga mata sa kanan, kaliwa, pataas at pababa. Itigil ang pagtingin sa bawat panig sa loob ng dalawang segundo.
Hakbang 3
Upang gawing mas nababanat ang balat ng noo, ilagay dito ang iyong mga daliri at pagkatapos ay babaan ang balat sa antas ng iyong mga kilay. Saka itaas ang iyong kilay hangga't maaari at madarama mo ang pag-igting. Ulitin ang ehersisyo na ito ng 20 beses at pagkatapos ay magpahinga.
Hakbang 4
Upang madagdagan ang katibayan ng iyong mga labi, ngumiti ng buong lapad, pinapanatili itong sarado. Bilangin hanggang 10 at hilahin ang iyong mga labi sa isang tubo. Pagkatapos ng sampung segundo, magpahinga at ulitin ang ehersisyo ng maraming beses.
Hakbang 5
Upang madagdagan ang pagkalastiko ng balat ng buong katawan, mayroong pinakamabisang paraan - paggalaw. Tulad ng maraming palakasan, sayawan, paglalakad, anumang pisikal na ehersisyo hangga't maaari, at ang balat ay mabilis na maging toned. Ngunit ang pagkakapare-pareho at pagiging regular ay mahalaga dito, sapagkat pagkatapos ng isang linggong pahinga, malamang, ang nakamit na pagkalastiko ay magsisimulang mawala.
Hakbang 6
Negatibong nakakaapekto ang paninigarilyo sa kondisyon ng aming balat, dahil bumababa ang daloy ng dugo, oxygen at mga nutrisyon, at lahat ng ito ay humantong sa pagkawala ng pagkalastiko at malusog na kulay. Mayroon lamang isang konklusyon - tumigil sa paninigarilyo.
Hakbang 7
Ang mga negatibong impluwensya tulad ng mainit na tubig, maliwanag na araw, isang malaking halaga ng pampaganda, pasa at pinsala ay nakakain din ng balat sa paglipas ng panahon. Pag-ingatan ang iyong sarili nang mas maingat, mabilis na reaksyon hindi sa panlabas na mga pagbabago. Ang isang payak na pag-uugali lamang ang maaaring dagdagan ang kabataan ng iyong balat.
Hakbang 8
Ang nutrisyon ay walang katulad sa pagkalastiko ng balat, kaya pumili ng malusog at sariwang pagkain, tinatanggihan ang iyong sarili ng mga simpleng karbohidrat at labis na taba. Isda, gulay, prutas, butil - hayaan ang mga produktong ito na maging batayan ng iyong nutrisyon sa pagpapaganda.
Hakbang 9
Ang iba't ibang mga cream, scrub, pambalot at masahe ay may napaka positibong epekto sa pagkalastiko ng balat, ngunit kasabay lamang ng lahat ng nasa itaas. Gumamit ng ground coffee, sea salt, at honey bilang scrub o bilang isang massage base. Maaaring mailapat ang mga anti-cellulite cream bago ang palakasan o ginamit para sa masahe. Ang lahat ng ito sa isang kumplikadong ay mabilis na magbibigay sa iyo ng dating kagandahan at pagkalastiko ng balat.
