Ang paggamit ng isang treadmill ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mapanatili ang fit. Pagdating sa pagbili ng iyong sariling ehersisyo machine, maraming iba't ibang mga aspeto na isasaalang-alang. Ang iyong kalusugan at hinaharap na pisikal na hugis ay nakasalalay dito, kaya maingat na lapitan ang isyung ito.
Panuto
Hakbang 1
Magpasya kung magkano ang handa mong gastusin sa isang treadmill. Kung ikaw ay nasa isang masikip na badyet, mababawasan nito ang mga pagpipilian na magagamit kapag pumipili ng isang simulator. Pag-aralan ang mga katalogo ng treadmills sa Internet at tukuyin kung aling kategorya ng presyo ang iyong maa-target.
Hakbang 2
Tingnan kung saan mo inilalagay ang treadmill sa iyong bahay. Ang laki at hugis ng simulator ay may malaking papel dito. Posibleng sa kakulangan ng libreng puwang, kinakailangan na huminto sa mas maraming mga pagpipilian sa compact.
Hakbang 3
Isipin ang tungkol sa iyong mga layunin sa palakasan at pagkagumon. Marahil, kailangan mo ng isang regular na running machine, o seryosong balak mong gawin ang mga atletiko at nais mong gawin ito sa iba't ibang mga mode, subaybayan ang rate ng iyong puso, alamin kung gaano karaming mga calories ang iyong sinunog. Nakasalalay dito, pumili ng isang mas simple o higit pang gamit na treadmill.
Hakbang 4
Basahin ang mga review ng customer para sa iba't ibang mga modelo. Kapag natukoy mo na ang mga makina na pinakamahusay na gumagana para sa iyo, tingnan kung ano ang sasabihin ng ibang tao tungkol sa mga ito. Maaari kang makahanap ng maraming mga pagsusuri kahit na sa pamamagitan lamang ng paggamit ng isang search engine sa internet.
Hakbang 5
Pumunta sa gym at kausapin ang isang karampatang trainer. Ang mga taong ito ay karaniwang eksperto sa kagamitan sa palakasan. Maaari ka ring makakuha ng magandang payo sa isang brand na sports store. Mag-ingat: ang ilang mga nagbebenta ay maaaring subukan lamang na ibenta ka ng isang produkto nang hindi isinasaalang-alang ang iyong mga kinakailangan.
Hakbang 6
Suriin ang iba't ibang mga treadmill bago pumili ng isa. Huwag matakot na subukan ang mga ito sa tindahan. Kung seryoso ka sa pagbili ng isang mamahaling produkto, hindi ka dapat mapigilan na subukan ito sa trabaho. Dapat kang maging komportable sa simulator at maunawaan ang mga setting nito. Dapat mo ring tiyakin na ang treadmill ay hindi mapanganib sa kalusugan at sakop ng isang pangmatagalang warranty.
