Snowboarding - pagsakay sa isang slope na natatakpan ng niyebe sa isang malawak na monoski. Minsan ang matinding isport na ito ay hindi kumpleto nang walang pagbagsak. Bukod dito, alinman sa mga bagong dating o pinarangalan na mga beterano ay hindi nakaseguro laban sa kanila - ang mga sitwasyon sa track ay maaaring magkakaiba. Kadalasan, kapag natututo ng mga pangunahing kaalaman sa pag-ski, ang mga nagsisimula ay hadlangan ng takot kung paano hindi masira ang snowboard, dahil ang mga bilis ay maaaring maging napakahalaga, at kapag gumaganap ng mga trick sa freestyle, kailangan mong mapunta sa board mula sa sapat na mataas na taas.
Panuto
Hakbang 1
Hindi lamang ang isang snowboard board ay isang mamahaling kagamitan sa palakasan, sa sikolohikal, ang isang pagkasira ng board ay nauugnay sa isang kagipitan, kung saan ang atleta mismo ay nasa panganib. Karamihan, syempre, nakasalalay sa board na sinasakyan mo, ngunit ang paggamit ng modernong teknolohiya ay nagbibigay-daan sa mga tagagawa na gumawa ng mga board na halos imposibleng masira. Sa gayon, maliban kung ikaw ay bumagsak sa isang puno o bato sa bilis.
Hakbang 2
Samakatuwid, subukang alisin ang takot na ito at, habang natututo ng mga pangunahing kaalaman sa pag-ski, siguraduhing malaman kung paano mahulog nang tama sa isang snowboard upang hindi "masira" ang iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, sa kasamaang palad, ang aming mga buto, bagaman sapat na malakas, ay hindi ginawa gamit ang mataas na teknolohiya. Para sa mga nagsisimula, gumawa ng isang panuntunan na magsuot ng helmet, at bumili ng magagandang guwantes na snowboarding, mapoprotektahan nito ang iyong ulo mula sa mga paga at ang iyong mga daliri mula sa mga bali.
Hakbang 3
Ang dahilan para sa mas mataas na peligro ng pinsala sa isang snowboard ay madalas na takot, na pumipigil sa paggalaw, at ang mga kalamnan ng atleta ay naging matigas. Sa estado na ito, ang anumang pagkahulog ay maaaring maging mapanganib. Subukang mag-relaks habang nakasakay, ang isang malambot, libre, plastik na katawan ay hindi maaapektuhan nang seryoso kapag bumagsak, maliban kung, syempre, ito ay matinding bilis at taas.
Hakbang 4
Ang isa pang sanhi ng pagbagsak at pinsala sa mga snowboarder ay ang hindi magandang kondisyon ng kagamitan, hindi magandang kondisyon ng panahon sa bundok at hindi magandang kondisyon ng niyebe. Kung, hindi katulad ng mga alpine skier, ang isang pinsala sa tornilyo sa mga ligament ng kasukasuan ng tuhod ay hindi isang karaniwang pinsala sa isang snowboarder, kung gayon ang isang bali ng magkasanib na pulso ay popular sa kanila. Pagkatapos ng lahat, napaka-natural na palitan ang iyong kamay, nakasalalay sa iyong palad kapag nahulog ka.
