Ang Thai boxing (Muay Thai) ay laganap sa Russia. Ito ang pambansang martial art ng Thailand. Sa solong labanan na ito, maaari kang mag-welga hindi lamang sa iyong mga kamao, shins at paa, kundi pati na rin sa iyong mga tuhod at siko. Minsan ay tinatawag na Muay Thai na "ang laban ng walong mga paa't kamay". Tulad ng anumang ibang isport, ang Muay Thai ay mayroong sariling code of honor. Ang hanay ng mga patakaran ay may kasamang mga konsepto tulad ng paggalang sa kalaban, ipinagbabawal ang mga panlalait at kahihiyan. Maraming higit pang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa Thai martial arts. Ang pangunahing tampok ng diskarteng boksing ay ang pagkakabit ng buong katawan sa anumang dagok, maging tuhod o kamao ito.
Panuto
Hakbang 1
Ang Muay Thai ay isa sa pinaka brutal na martial arts. Ito ay madalas na tinatawag na "isang sandata na laging kasama mo." Ang kanyang pamamaraan ng suntukan ay napaka-simple at napaka-epektibo. Ang pangunahing prinsipyo ng Muay Thai ay ang "siko ay tumalo sa kamao, at ang tuhod ay tumalo sa binti." Samakatuwid, ang tampok na nakikilala ay pagdurog ng mga paghagupit sa mga bahaging ito ng katawan. Ang mga Thai boxers ay kilalang-kilala sa kanilang kakayahang maghatid ng maraming suntok at sipa sa kalaban. Salamat sa ideya nito na manalo sa lahat ng paraan, mahusay ang Thai boxing para sa pagtatanggol sa sarili.
Hakbang 2
Ang proseso ng pagsasanay para sa boksing ay magkakaiba. Ito ang mga ehersisyo para sa pagpapabuti ng mga pisikal na katangian, at mga diskarte sa pirma, pagsasanay para sa pagtaas ng bilis ng pag-atake at pagsasanay ng iba`t ibang mga diskarte. Ang isang mahalagang punto, tulad ng sa anumang martial arts, ay ang kontrol sa paghinga. Sa Muay Thai, ang binibigyang diin ay ang mabubuting pagbuga, hindi ang paglanghap. At subukang magwelga habang humihinga! Walang darating dito. Ang tamang paghinga ay susi sa hindi lamang matagumpay na kasanayan sa martial arts, ngunit din sa mahusay na kalusugan. Tandaan, huwag pigilan ang iyong hininga habang ginagawa ang diskarteng. Ang isang mabuting sigawan ay makakatulong sa iyo na makontrol ang iyong sarili at sabihin sa iyo na humihinga ka nang maayos. Ang mga taktika at diskarte, lalo na ang clinch (prumba), Muay Thai ay ibang-iba sa tradisyunal na boksing. Ang layunin nito ay hindi depensa, ngunit isang pagtatangka na balansehin ang kalaban.
Hakbang 3
Ang isang welga ng siko ay hindi maihahambing na itinuturing na isa sa mga pinaka-mapanganib. Ang Muay Thai ay nagbigay ng espesyal na pansin sa diskarteng ito. Ang isang sipa na sinaktan sa oras ay maaaring wakasan ang laban sa anumang pag-ikot.
Hakbang 4
Sa Muay Thai, ang mga kalaban ay magalang sa bawat isa kapwa sa loob at labas ng ring. Ngunit sa halip na mga panlalait, iba pang mga trick ang ginagamit sa laban. Ang tinaguriang "marumi" na mga diskarte na hindi ipinagbabawal ng mga patakaran. Kabilang sa mga ito, isang sipa na may paa sa mukha o sa ulo. Ang nasabing suntok ay isinasaalang-alang ang pagdura at maaaring humantong hindi lamang sa isang pag-knockout, kundi pati na rin makapagdulot ng isang matinding panlalait. Siyempre, napakahirap matutunan ang Thai boxing (at iba pang martial arts) sa bahay o nag-iisa. Ang ganitong uri ng boksing ay naging halos pinakasikat sa mga nagdaang dekada, maraming mga club ang binuksan. At tandaan, upang malaman kung paano lumaban, kailangan mong makipag-away. At ang pinakaligtas na paraan ay ang pag-aaral sa singsing at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagsanay.
