Ang Mountaineering ay isang isport na umaakit ng malakas at nababanat na mga tao na nais makaramdam ng adrenaline sa kanilang dugo at patuloy na sinubukan ang kanilang sarili para sa lakas. Pagkatapos ng lahat, ang pananakop sa mga tuktok ng bundok ay hindi lamang isang tagumpay sa mga puwersa ng kalikasan, kundi isang tagumpay din sa sarili, mga kahinaan at takot ng isang tao. Ang imahe ng isang tao na handa nang ipagsapalaran ang kanyang sariling buhay upang makaakyat sa tuktok ng bundok ay puno ng malupit na pag-ibig at misteryo.
Panuto
Hakbang 1
Kung magpasya ka ring subukan ang imaheng ito at maging isang umaakyat, alamin na ito ang uri ng isport kung saan kahit na kumpletong master ng kasanayan sa pag-akyat sa bundok ay hindi ginagarantiyahan ang kawalan ng panganib. Maaari mong i-minimize ang paksang sangkap nito, na nakasalalay sa iyong pisikal na fitness, ngunit palaging magkakaroon ng isang layunin na panganib - mga rockfalls, bitak, avalanc at isang matalim na pagbabago sa panahon.
Hakbang 2
Maging handa para sa katotohanang ang pag-akyat ng bundok ay napakamahal, at ang pag-save sa kagamitan o pag-aayos ng proseso ng pagsasanay ay maaaring magdulot ng iyong buhay, hindi lamang para sa iyo, kundi pati na rin para sa mga makakasakop mo sa mga tuktok. Ito ay isang isport sa koponan, at magkakaroon ka ng responsibilidad hindi lamang para sa iyong sarili, kundi pati na rin para sa iba.
Hakbang 3
Sa kaganapan na hindi ka natatakot sa mga paghihirap, ikaw ay seryoso at mapagpasyahan, siguraduhing dumaan sa isang medikal na komisyon upang matiyak na hindi ka pababayaan ng katawan sa mga mahihirap na oras at ang pisikal na aktibidad ay hindi kontra para dito. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa mga bundok ay makatagpo ka ng isang hindi pangkaraniwang bagay tulad ng high-altitude hypoxia at para sa bawat tao ay may isang indibidwal na threshold ng taas, tumatawid na nagbabanta sa buhay.
Hakbang 4
Aakyat ng maraming oras ang pag-akyat, kailangan mong patuloy na sanayin upang maging isang propesyonal at pumunta sa antas ng mundo. Kahit na ang iyong mga plano ay hindi masyadong mapaghangad, at hindi mo italaga ang iyong buhay dito, bago akyatin ang isang tuktok ng bundok, kahit na may average na kategorya ng paghihirap, dalawa o tatlong buwan kakailanganin mong maglaan ng seryosong pisikal na paghahanda.
Hakbang 5
Upang matiyak na ang pag-bundok ay para sa iyo, subukan ito sa totoong mga kondisyon. Para dito, ang mga bundok ng Crimea, halimbawa, ay maaaring magsilbing isang mainam na lugar ng pagsubok. Dito hindi mo kakailanganin ang mamahaling kagamitan at damit ng alpine, ngunit makakakuha ka ng unang kaalaman at kasanayan. Bilang karagdagan, sa kaganapan ng isang pinsala, maaari kang umasa sa mabilis at kwalipikadong tulong medikal.
Hakbang 6
Sa kaso kung nais mong agad na gumawa ng pang-bundok na mataas na altapresyo, kumuha ng iyong espesyal na kagamitan at huwag magtipid sa isang matalinong magturo. Para sa mga unang pag-akyat, ang mababang mga bundok sa Caucasus na may taas na hanggang 4000 m o sa Gitnang Asya, kung saan ang taas hanggang sa 5000 m, ay angkop. At pagkatapos ay maaari mo nang simulan ang pagsakop sa pitong libo sa Himalayas at Korakorum.
