Ang mga pangunahing gawain ng kulturang pisikal ay ang pangangalaga at pagpapatibay ng kalusugan, ang pagbuo ng isang malusog na pamumuhay. Ang mga pangunahing elemento nito ay binuo sa sinaunang mundo, habang ang salitang "kulturang pisikal" mismo ay lumitaw medyo kamakailan.
Panuto
Hakbang 1
Ang pagsilang ng kulturang pisikal ay nagsimula sa mga sinaunang panahon, nang magsimulang mapansin ng mga tao na para sa isang mas matagumpay na pangangaso at mabisang proteksyon mula sa mga kaaway, kailangan nilang maging mas malakas, magaling ang isip at matibay. Ang mga matatanda ng tribo ay espesyal na naghanda ng mga bata para sa mga posibleng paghihirap sa buhay: pinilit nila silang buhatin ang mabibigat na bato, nagturo na magtapon ng sibat, magpapana ng bow, tumakbo ng mabilis, atbp.
Hakbang 2
Habang umunlad ang sibilisasyon, lumitaw ang mga espesyal na paaralan kung saan tinuruan ang mga bata na magmartsa, magpatakbo, sibat, tumalon, atbp. Maraming mga naturang paaralan ang binuksan sa Sparta, isang sinaunang estado ng Greece, kung saan ang pisikal na edukasyon ang pinakamahalagang layunin sa pagbuo ng mga susunod na henerasyon. Ang mga klase na nagsasama ng mga laro, pakikipagbuno, seremonya, sayaw ay tinawag na "himnastiko".
Hakbang 3
Ang Palarong Olimpiko, na gaganapin tuwing apat na taon sa sinaunang Greek Olympia, ay nagpatotoo din sa halaga ng pag-unlad ng pisikal na tao sa mga malalayong panahong iyon. Kasama sa kanilang programa ang iba`t ibang mga kumpetisyon sa lakas at tapang. Sa mga laro, nanalo ang pinakamalakas na bayani sa lahat ng respeto. Sa oras ng Palarong Olimpiko, tumigil ang mga giyera, itinatag ang isang paghihimay, ang mga nagwagi ay naging totoong bayani.
Hakbang 4
Ang tradisyon ng pagho-host ng Palarong Olimpiko ay nawala sa pagdating ng kapangyarihan ng mga Romano, noong 394 AD. Ngunit, sa kabila nito, sa Middle Ages sa ilang mga bansa, iba't ibang mga kumpetisyon ng "Olimpiko" ang paulit-ulit na ginanap (England, France, Greece). Ang mga tradisyon ng modernong mundo sa larangan ng palakasan at kulturang pisikal ay napanatili ang pagdaraos ng Palaro sa Tag-init at Taglamig na Olimpiko, na muling binuhay sa pagtatapos ng ika-19 na siglo sa Pransya.
Hakbang 5
Ang terminong "kulturang pisikal" sa modernong kahulugan nito ay lumitaw sa pagtatapos ng ika-19 na siglo sa England. Gayunpaman, hindi ito nakatanggap ng malawak na pamamahagi sa mga bansa sa Kanluran at pinalitan ng term na "Sport". Sa Russia, ang konsepto ng "kulturang pisikal" ay opisyal na ginamit lamang sa simula ng ika-20 siglo, nang magsimulang buksan ang mga paaralang sekondarya para sa mga batang Soviet.
Hakbang 6
Noong 1918, ang Institute of Physical Culture ay binuksan sa Moscow, kasabay nito ang journal na "Physical Culture" ay nagsimulang mai-publish. Ang isang paksa na may tinatanggap na daglat na pangalang "pisikal na edukasyon" ay ipinakilala sa mga paaralan at itinuturo pa rin. Ang Ministri ng Edukasyon ay bumuo at naaprubahan ang mga plano sa aralin para sa disiplina na ito, pati na rin ang sapilitan na bilang ng mga oras ng pagtuturo na inilalaan dito, at nagtatag ng isang sistema ng mga pamantayan para sa mga mag-aaral.
Hakbang 7
Upang mapabuti ang kalusugan ng bansa at itaguyod ang isang malusog na pamumuhay sa mga panahong Soviet, ang isa sa mga sangkap ng kulturang pisikal na pang-masa ay pang-industriya na ehersisyo sa industriya sa iba't ibang mga negosyo ng USSR.
Hakbang 8
Mula 1931 hanggang 1991, mayroong isang programang pisikal na pagsasanay para sa TRP ("Handa para sa Paggawa at Pagtatanggol ng USSR") sa iba't ibang mga institusyon ng bansa, kabilang ang mga paaralan, iba't ibang mga samahan ng propesyonal at pampalakasan. Kasama dito ang mga pamantayan para sa iba't ibang mga pangkat ng edad sa iba't ibang palakasan, kabilang ang pagtakbo, paghila sa bar, mahaba at mataas na paglukso, pagkahagis ng bola, paglangoy, atbp. Ang mga nakapasa sa mga pamantayan ng TRP ay nakatanggap ng mga espesyal na badge. Mula noong 2015, sa pamamagitan ng naaprubahang kautusan ng Pangulo ng Russian Federation V. V Putin, ang mga resulta ng mga pamantayan ng TRP ay muling isasaalang-alang sa pagpasok sa mga unibersidad.
