Tulad ng alam mo, ang buhay ay tungkol sa paggalaw. Tahanan - trabaho - tahanan. Ang pampublikong transportasyon, isang laging nakaupo na lifestyle sa opisina, isang mahabang paglagi sa computer - lahat ng ito ay walang pinakamahusay na epekto sa aming kalusugan.
Tulad ng alam mo, ang isang tao ay dapat maglakad ng hindi bababa sa limang kilometro sa isang araw. Ang buhay sa lungsod ay hindi nakakatulong sa paglalakad papunta sa trabaho at pabalik, at lalo na sa pagtakbo. Karamihan sa kanila ay tumingin ng hindi pag-apruba sa mga walang kapareha na naka-uniporme sa palakasan na tinatahak ang karamihan. Ang isang malusog na pamumuhay ay hinatulan na ngayon, at ang ekolohiya ay hindi pumukaw na huminga nang malalim. Ang paglalaro ng palakasan, na nasobrahan ng takot, ay maaaring magulo ang sinuman. May exit. Paano hindi malito at pumili ng isang treadmill na "para sa iyong sarili", pag-uusapan natin ito ngayon.
Sa kasalukuyan, mayroong dalawang uri ng treadmills sa merkado ng kagamitan sa palakasan: mekanikal at elektrikal. Sa unang kaso, ikaw mismo ang nagmamaneho ng treadmill, sa pangalawa - ang de-kuryenteng motor. Isaalang-alang natin ang bawat pagpipilian nang mas detalyado.
- Ang mekanika ay isang mas uri ng badyet. Hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga nagsisimula. Bukod dito, hindi ito angkop para sa mga taong may sakit sa paa. Ang track na ito ay maaaring tawaging isang natural running simulator. Kung nababagay sa iyo ang ganitong uri, dapat mong bigyang pansin ang pag-load at pagpepreno ng system sa canvas. Ang ginustong sagisag ay batay sa isang magnetikong mekanismo. Ang pagkakapareho ng kurso ay ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga naturang track.
- Ang susunod na uri ay isang electric treadmill. Sa sagisag na ito, ang paggalaw ng talim ay nagdadala ng motor. Ang pangunahing pamantayan sa pagpili ng ganitong uri ng track ay ang lakas nito. Ang pagpili ng katangiang ito ay nakasalalay sa bigat ng tao. Hanggang sa 80 kg ay sapat na lakas sa 1.5 lakas-kabayo. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa maximum na bilis ng pag-ikot ng talim. Para sa mga batang mamimili - mula 10 km / h, para sa mga matatanda - mula 5.
Ang pinakatanyag na tagagawa ng treadmill ay ang Kettler, WNQ at Steel Flex. Bigyang pansin din ang panahon ng warranty.
Kaya, maaari kang pumili ng isang treadmill batay sa iyong mga kakayahan sa pananalapi at kondisyong pisikal ng katawan. Masayang pamimili!
