Ang boksing ay hindi para sa mga mahihinang. Ang palakasan na ito ay may mga pinagmulan sa mga araw kung kailan naging popular ang mga laban ng kamao. Nang maglaon, nakakuha ng guwantes ang mga tagapagbuno at ang libangan ay lumago sa propesyonal na palakasan. Ngunit kung sa teatro ang lahat ay nagsisimula sa isang hanger, pagkatapos ay sa boksing - na may tamang bendahe ng mga kamay. Kapag pinindot ang isang kalaban, binabawasan ng bendahe ang epekto sa mga kasukasuan at hinihigpit ang mga daliri upang ang sarili nitong suntok ay magiging mas mahirap. Tingnan natin ang isa sa mga pamamaraan ng bendahe.
Kailangan iyon
Bendahe
Panuto
Hakbang 1
Ipasa ang iyong hinlalaki sa loop at ibalot ang benda sa paligid ng iyong pulso nang maraming beses. Ang palad ay dapat na nakaharap pababa.
Hakbang 2
Paikutin ang 1 liko sa iyong hinlalaki at isa pa sa iyong pulso.
Hakbang 3
Hangin ngayon nang hiwalay ang bawat daliri. Ang bendahe ay hindi dapat takpan ang daliri ng higit sa 1/3. Matapos ang bendahe sa bawat daliri, paikutin ang pulso.
Hakbang 4
Gumawa ng isang pares ng mga liko sa paligid ng labas hanggang sa natapos ang bendahe. Kapag natapos, i-secure ang bendahe nang mahigpit sa paligid ng iyong kamay.
