Ang kamakailang mga tagumpay ng pambansang koponan ng Russia sa kampeonato sa mundo at ang mas malakas na paligsahan sa Kontinental Hockey League ay nagpataas ng katanyagan ng ice hockey. Maraming mga batang lalaki ang may pangarap - upang maging isang manlalaro ng hockey. Upang maisakatuparan ito, kinakailangan upang magpatala sa isang dalubhasang paaralan sa palakasan ng mga bata at kabataan at magtrabaho ng buong lakas sa pagsasanay.
Kailangan iyon
- - sertipiko ng kapanganakan;
- - sertipiko sa kalusugan;
- - hockey bala (pare-pareho, helmet, skate, stick).
Panuto
Hakbang 1
Maghanap, mas mabuti malapit sa iyong bahay, isang backyard club ng isang bata o hockey court kung saan maaari mong malaman kung paano mag-ice skate at gumamit ng isang stick at puck. O agad na alamin ang address at numero ng telepono ng paaralan ng palakasan ng mga bata at kabataan (CYSS) sa isang propesyonal na club ng hockey. Maaari kang magsanay dito sa mas komportableng mga kondisyon sa ilalim ng patnubay ng isang bihasang tagapagsanay na may isang espesyal na edukasyon, pati na rin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
Hakbang 2
Turuan ang iyong anak na mag-skate nang maaga, kasama ang paurong. Halimbawa, sa isang figure skating school, na naitala nang mas maaga kaysa sa iba, sa edad na tatlo. Ang kasanayang ito, kasama ang pangkalahatang pag-unlad na pisikal, pag-iisip ng laro at malakas na tauhan, ay isang paunang kinakailangan para sa pagpasok sa hockey youth sports school.
Hakbang 3
Bisitahin ang isang sentro ng kalusugan at suriin ng isang pedyatrisyan, optalmolohista, pisikal na therapist at iba pang mga kinakailangang doktor. Ang mga kontraindiksyon sa paglalaro ng hockey ay, halimbawa, mga seryosong problema sa paningin at pandinig, mga sakit ng musculoskeletal system, cardiovascular at nervous system, at iba pa na sasabihin sa iyo ng mga doktor.
Hakbang 4
Bago bumili ng kinakailangang kagamitan sa pagsasanay, kabilang ang mga gamit na pang-proteksiyon, skate, helmet, club at marami pa, kumunsulta sa mga dalubhasa, dati o kasalukuyang manlalaro. Mas mahusay na bumili ng isang uniporme sa mga dalubhasang tindahan sa ice hockey federation o direkta sa isang sports club.
Hakbang 5
Ipakita ang iyong pamilya sa paaralan sa araw ng pagpapatala. Makipagkita at makipag-usap sa isang coach na dapat ding bumuo ng isang opinyon tungkol sa iyo. Bilang karagdagan, alamin ang mga kinakailangan nito para sa hinaharap na mga manlalaro ng hockey, mga tampok ng regimen sa palakasan, nutrisyon at paggaling. Suriin ang iskedyul ng pagsasanay, palitan ang mga numero ng telepono. Kung maaari, makipag-chat sa mga kasamahan sa koponan ng iyong anak at kanilang mga magulang.
