Ang pagsasanay ng mga goalkeepers ay naiiba mula sa pagsasanay ng natitirang koponan ng football. Gayunpaman, ang tagabantay ng layunin ay isang mahalagang bahagi ng koponan. Karaniwan itong ginagawa ng mga espesyal na sinanay na coach na naglaro bilang isang tagabantay ng layunin sa nakaraan. Ngunit kung ang iyong koponan ay walang isang nakatuon na tagapagsanay, suriin ang mga rekomendasyon sa ibaba upang ma-maximize ang iyong kahusayan sa pagsasanay.
Panuto
Hakbang 1
Hayaang magsanay ang tagabantay ng layunin. Nang walang kasanayan sa paglalaro, ang kalagayan ng tagapagbantay ng layunin ay mahigpit na tatanggi, kaya't hindi mo dapat itago ang maraming mga tagabantay sa isang koponan. Maipapayo na kahalili ng mga manlalaro sa layunin, depende sa mga paligsahan kung saan lumahok ang koponan. Halimbawa, ang isang tagabantay ng gampanan ay naglalaro sa kampeonato, at ang isa pang tagabantay ng goal ay naglalaro sa tasa.
Hakbang 2
Turuan ang mga goalkeepers na mahuli ang bola. Ito ay tunog na walang kabuluhan, ngunit ang pagkuha ng mga bola sa iba't ibang mga pangyayari ay kukuha ng isang makabuluhang bahagi ng pagsasanay sa goalkeeping. Turuan ang mga goalkeepers na mahuli ang mga bola nang hindi nahuhulog na mataas, pati na rin ang pagbagsak ng mababang paglipad. Turuan ang mga goalkeepers na mahuli ang mga bola na lumilipad palayo sa kanila, pati na rin ang mga mataas na bola ng paglukso.
Hakbang 3
Magbayad ng pansin sa pagpindot ng mga bola. Sa mga kaso kung saan mataas ang paglipad ng bola, at mayroong isang makabuluhang pagkakataon na mawala ang bola, sulit na patulan ito sa iyong mga kamao. Ang mga brush ay dapat na pigain, at ang mga palad ay dapat na buksan sa loob. Gamit ang mga phalanxes ng lahat ng mga daliri, maliban sa hinlalaki, dapat na matamaan ng goalkeeper ang bola. Sa mga kaso kung saan hindi maaabot ng goalkeeper ang bola sa parehong mga kamay, dapat niyang maabot ang bola sa isang kamay.
Hakbang 4
Turuan ang tagabantay ng itapon ang bola nang tama. Kung sakaling hindi mailabas ng goalkeeper ang bola gamit ang kanyang paa, dapat na itapon ang projectile gamit ang isang kamay. Gayunpaman, dapat tiyakin ng tagabantay ng layunin na ang bola ay hindi lumilipad sa kanyang sariling layunin kapag nakikipag-ugnay sa kanyang kamay; ang tagabantay ng kiper ay dapat na maikot ang katawan nang buong lakas at pilit na ipadala ang bola pasulong, mas mabuti sa isang manlalaro ng kanyang koponan.
