Walang limitasyon sa pagiging perpekto, at alam ng sinumang atleta. Kahit na ikaw ay mahusay sa skating, ang payo ng mga propesyonal ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo, lalo na pagdating sa pagpepreno at iyong kaligtasan. Mayroong maraming mga paraan upang preno sa mga isketing - isang paa o pareho. Subukan ang bawat isa, pagbutihin ito, sapagkat ang pagiging tiwala lamang sa iyong sarili ay magagawa mong makabisado sa mga kumplikadong trick at mabuo ang mataas na bilis ng skating nang walang takot.
Panuto
Hakbang 1
Ang wastong pagpepreno sa mga isketing ay nangangailangan ng labis na pagkonsumo ng enerhiya. Kung walang biglaang mga hadlang sa harap mo, hindi mo kailangang preno nang mahigpit sa roller, pabagalin ng makinis na paggalaw ng pabilog. Itigil lamang ang pagtulak at pagsulong. Ikiling bahagya ang iyong katawan sa kanan o kaliwa, at ituro ang iyong mga paa nang pailid. Sa gayon, dahan-dahan ka, na may isang malaking amplitude, magsisimulang lumiko, at ang track mula sa mga isketing ay iguhit ang kahit na malaking bilog sa yelo. Ang kilusang ito ay makabuluhang bumagal at maayos na humahantong sa isang kumpletong paghinto sa yelo.
Hakbang 2
Kung naglalakbay ka sa bilis at kailangang mag-preno ng matindi, i-lock ang hintuan gamit ang dalawang paa. Habang ginagabayan mo ang iyong mga isketing sa kanan o kaliwa, yumuko ang iyong mga tuhod. Balhin ang bigat ng iyong katawan pabalik upang hindi ka mahulog sa yelo. Sa kasong ito, ang pag-aalis ng gitna ng grabidad ay ididirekta sa mga gilid ng mga isketing. Ang mga talim ay pinutol ng yelo dahil sa isang matalim na pagliko sa gilid, humihinto ang pag-slide.
Hakbang 3
Isinasagawa ang pagtigil sa pagikot gamit ang isang binti. Mabilis na dumulas sa yelo, iangat ang isang binti, baluktot ito sa tuhod. Kung kailangan mong lumiko sa kanan, pagkatapos ay yumuko ang iyong kaliwang binti, at kabaliktaran. Itinaas ang iyong kaliwang binti, paikutin ang skate blade patayo sa paggalaw. Habang inaayos ang iyong binti, ilagay ang talim sa yelo. Ang mas maraming puwersa na inilagay mo sa kilusang ito, mas malaki ang bilis ng paghinto. Ang pagpepreno gamit ang iyong kaliwang paa ay awtomatiko na lumiliko sa kanan.
Hakbang 4
Kung naglalakbay ka sa mababang bilis, gamitin ang araro upang preno. Upang gawin ito, yumuko ang iyong mga tuhod at isama ang mga ito, itinuturo ang mga dulo ng mga isketing sa bawat isa. Ibabahagi nito ang presyon nang pantay-pantay sa pagitan ng mga tadyang ng parehong mga isketing, at dahan-dahan kang titigil.
Hakbang 5
Kung hindi ka nag-skate sa hockey, ngunit sa mga skate ng figure, mayroon kang pagkakataon na magpabagal sa "mga nail file" ng iyong mga isketing. Magagawa lamang ito sa isang mababang bilis ng paggalaw, kung hindi man ay ipagsapalaran mong bumagsak at masira ang iyong tuhod at mukha. Ilagay lamang ang isang paa sa iyong mga daliri sa paa habang gumagalaw. Ang file ng kuko ay tatama sa yelo, lumilikha ng karagdagang paglaban, at titigil ka.
