Sa paglipas ng panahon, maraming kababaihan ang napansin na mayroon silang cellulite sa tiyan. Ang isang malaking bilang ng mga diskarte ay iminungkahi upang labanan ito. Karamihan sa mga doktor na humarap sa problemang ito ay napagpasyahan na ang isang mahusay na resulta ay makakamit lamang kapag gumagamit ng isang pinagsamang diskarte sa paggamot ng cellulite sa tiyan.
Panuto
Hakbang 1
Kapag nakikipaglaban sa cellulite sa tiyan, una sa lahat, kailangan mo ng wastong nutrisyon. Sa kasong ito, ang pangunahing gawain ay hindi gaanong mabawasan ang dami ng natupok na calorie, ngunit upang mapabuti ang metabolismo at alisin ang lahat ng mapanganib na mga produktong metabolic mula sa iyong katawan. Upang malutas ang problemang ito, dapat mong sanayin ang iyong sarili na uminom ng kahit dalawang litro ng tubig araw-araw. Mahusay kung ito ay berdeng tsaa, na makakatulong na mabawasan ang mga proseso ng oksihenasyon. Kailangan mo ring isama sa iyong diyeta ng maraming pagkain na naglalaman ng hibla hangga't maaari - ito ang mga prutas at gulay, at ang mga ballast na sangkap na nilalaman ng iba't ibang mga cereal.
Hakbang 2
Upang mapupuksa ang cellulite sa tiyan, kinakailangan lamang ang pisikal na aktibidad. Pagkatapos ng lahat, sila ang gumagawa ng normal sa iyong metabolismo, nagbabawas ng taba ng katawan, gumagawa ng mga endomorphin sa mga kalamnan, na nagpapabuti sa microcirculation ng dugo. Ang mga sumusunod na pisikal na aktibidad ay pinakaangkop: pagtakbo, skiing, paglangoy, collanetics, tennis, atbp.
Hakbang 3
Gayundin, upang mapupuksa ang cellulite sa tiyan, maaari kang maglapat ng anti-cellulite massage. Bukod dito, ang epekto nito ay nagdaragdag ng maraming beses kapag gumagamit ng iba't ibang mga paraan na partikular na idinisenyo upang labanan ang cellulite. Ngayon ay may isang malaking bilang ng mga ito sa merkado. Ito ay iba't ibang mga massage gel, cream, atbp. Kapag pumipili ng mga naturang produkto, bigyang pansin ang katotohanang naglalaman ang mga ito: caffeine, vitamin A, ginkgo extract, horse chestnut, pati na rin ang iba't ibang mga elemento ng pagsubaybay na nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng balat. Ang resulta ay makikita na pagkatapos ng 2-3 linggo mula sa simula ng kanilang aplikasyon.
Hakbang 4
Magaling din ang roller ng karayom na anti-cellulite. Kung hindi posible na gawin ito, pagkatapos ay i-massage sa bahay gamit ang mga espesyal na massage brushes at sponges ang papalit dito. At mula sa mga pamamaraang physiotherapeutic, angkop ang iontophoresis.
