Mahirap pangalanan ang naturang sakit kung saan ang paglangoy at pagsasama-sama ng hardening ay hindi magiging maayos. Hindi nakakagulat na sinabi ng mga doktor: ang tubig ay isang manggagamot. Paano natin maipapaliwanag ang isang kapaki-pakinabang na epekto ng paglangoy sa katawan?
Ang katotohanan ay na, hindi tulad ng mga gamot, pinasisigla ng paglangoy ang lahat ng mga organo at sistema ng isang tao, na pinapakilos ang kanyang mga panlaban upang labanan ang sakit.
Ipinakita ng mga espesyal na pag-aaral na kahit na isang 5 minutong paliguan sa cool na tubig ay nagdudulot ng mas maraming benepisyo kaysa sa maligamgam na tubig. Ang regular na paglangoy sa tubig na may temperatura na 22-23 ° C ay lubhang kapaki-pakinabang para sa maraming uri ng neuroses (kahit na ang ating mga ninuno ay alam ang kakayahang tubig na "hugasan" ang pagdurusa sa pag-iisip), na may matagal na pagkapagod mula sa gawaing pangkaisipan, para sa normalisasyon ng aktibidad ng puso
Ang mga regular na lumalangoy na tao ay may isang mas mahusay na puso, hindi gaanong magsuot at samakatuwid ay mas lumalaban sa iba't ibang mga sakit.
Ang paglangoy ay isang mahusay na paraan upang mawala ang timbang. Pinapayagan ka nitong mabilis na mapupuksa ang labis na pounds nang walang pinsala sa kalusugan. Ang pananatili sa tubig ay nagdaragdag ng paggasta ng enerhiya ng katawan. Gumagamit ang paglangoy ng 4 na beses na mas maraming lakas kaysa sa paglalakad.
Ang paglangoy ay isang malakas na pamamaraan sa pagpapatigas, isang paraan ng pakikipaglaban sa mga sipon.
